Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
[strong]Почивен[/strong] [strong]Храна[/strong] - 200 г телешки кюфтета, 60 г оризовки, 3 с.л. мазнина, домат, краставица…
Дневникът на V :][strong]Месец 32, седмица 2 - тренировка Б2 (задна верига/рамене), [/strong]“моята” /само рамене по ТЛС/ Рамене,…
Дневникът на V :][strong]Плуване:[/strong] 50х20 м бруст, 32'32''81 мин [strong]Храна[/strong] пиле, 200 г риба паничка макарони с 1/2…
Hugger-mugger<3 Честита да си, машинке!
Дневникът на V :][strong]Месец 32, седмица 2 - тренировка А (гръб/гърди), “моята”[/strong] 5 кръга през 2 мин от…
Lactacare daily - проблем с подуване и задържане на водаЗдрасти! Сподели какво друго различно си правила за тази 1 седмица преди повече от година
Има ли дИбели лели?[quote author="XXL" date="1532281036"][quote author="Вероника Налбатска" date="1532276273"] А при предния - пробвала ли си с по-широк…
Дневникът на V :][strong]180723 - Kaтерене 35 - [color=red]23:26[/color] мин[/strong] /23:15 мин той/ [strong]Храна[/strong] 6 яйца, малко пиле…
Високо мазнинно - ниско въглихидратно хранене?Здравей и поздравления за постигнатото дотук! Колкото до въпроса ти - по кое време вечер…
Отслабване и стягане при жени над 50 годиниЗдравей! Съвсем не е нужно да си брои калориите. Сподели как се храни сега, с…
Има ли дИбели лели?При задния - мисля, че ти тежат. Свали на 50 примерно и снимай пак една…
Дневникът на V :][strong]Месец 32, седмица 1 - Б1 (квадрицепс/рамене)[/strong], квартала /само рамене по ТЛС/ Рамене, 5 трисета…
Дневникът на V :][strong]Ден за спане[/strong] [strong]Храна[/strong] 500…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден, Боби! Бъди здрав и много усмихнат! С…
Дневникът на V :]10:30 ч. [strong]180720 - Kaтерене 34 - [color=red]24:27[/color] мин[/strong] 16:00 ч. [strong]Месец 32, седмица 1…
Дневникът на V :][strong]Вело и корем:[/strong] 50 мин вело + 3 серии от: колелце от колене - повдигане…
Дневникът на V :][strong]Месец 32, седмица 1 - тренировка Б2 (задна верига/рамене), “моята”[/strong] /само рамене по ТЛС/ Рамене,…
Дневникът на V :]Благодаря. Може и без такива приспособления. Аз ползвам степери с…
Един коконут отслабваКоконут, и повече от 500 г зеленчуци да ядеш, не се вманиачавай да ги включваш…
Дневникът на V :][strong]Месец 32, седмица 1 - тренировка А (гръб/гърди), “моята”[/strong] 5 кръга през 2 мин от…