Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Честито и от мен, Ванка! Усмивки и здраве!
Търся съвет за покачване на теглоЗдравей! Опиши как се храниш и тренираш сега. Може би си мислиш, че ядеш много,…
Дневникът на V :][strong]Месец 30, седмица 1 - тренировка Б2 (задна верига/рамене), квартала[/strong] /само рамене по ТЛС/ Крака:…
Дневникът на V :][strong]180526 - Катерене 29 - [color=red]22:55[/color] мин[/strong] [strong]Храна[/strong] Пилешко, малко телешко паница ориз, 70 г…
Дневникът на V :][strong]Месец 30, седмица 1 - тренировка А (гръб/гърди), Локо[/strong] Гръб, 5 трисета през 2 мин:…
Дневникът на V :][strong]Пътека + корем:[/strong] 60 мин ходене, без наклон V преси, Крака от вис, Колелце от…
Отслабване и стягане по време на кърменеИма значение каква е била физическата ти активност преди и по време на бременността. Много…
Упражнения за корем ?Здрасти! Имаш нужда да преминеш през [url=https://www.bb-team.org/znanie/start]тези ръководства[/url].
Дневникът на V :][strong]Месец 30, седмица 1 - тренировка Б1 (квадрицепс/рамене), “моята”[/strong] /само рамене по ТСЛ/ 5 кръга…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastBart, аз съм се качила да друсам ореха, ти си бил долу да събираш и…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastМен сънува ли ме, ма???
Лелчето тренираМили хора, сигнализирайте за техническите проблеми чрез бутона "помощ" от падащото меню от профила ви.
Дневникът на V :]Единствената времева възможност за кардио беше след посещение при кинезитерапевт, което не беше оферта, затова…
ОтслабванеМоля, нека се придържаме към добрия тон и да избягваме обидни сравнения. Иване, реакцията на…
СъветНе изпадай в прекалено голям калориен дефицит, независимо дали си на НВД или друг режим,…
Дневникът на V :][strong]Месец 30, седмица 1 - тренировка А (гръб/гърди), квартала[/strong] Гърди, 5 трисета през 2 мин:…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] днес, братя и сестри. Тялото ми го нашепна …
Дневникът на V :][strong]Месец 29, седмица 4 - тренировка Б2 (задна верига/рамене), ТМЕ[/strong] /само рамене по ТСЛ/ Крака:…
Бедра - сваляне на мускулна масаРазликата в обиколката може да идва от много неща. - Неправилно мерене; - Мерене през…
Дневникът на V :][strong]180518 - Катерене 28 - [color=red]23:59[/color] мин[/strong] [strong]Храна[/strong] пилешко паница макарони със стевия и протеин…