Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
T., прогресът в желаната посока е виден. Само не спирай! ;)
Дневникът на V :][strong]Месец 14. Седмица 2 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала) [/strong] по две вработващи…
Дневникът на V :][strong]Сутринта - 40 мин пътека, ходене:[/strong] 20 мин 0% 20 мин 3% [strong]Вечерта - 40…
Дневник на rallitoМного се радвам да те видя отново тук! :* А още повече се радвам, че…
Дневникът на V :][strong]Месец 14. Седмица 2 - трен Б1 (квадрицепс/рамене), залата в квартала [/strong] по 2 вработващи…
Трениране, без качване на прекалено много мускулна маса, без груби и мъжествени мускули.Здравей! Няма как да качиш прекалено много мускулна маса или да придобиеш "мъжествени мускули". Единственият…
Дневникът на V :]Вчера: ДЛП по ММА, Стара Загора Дълъг ден и дълга нощ, но си заслужаваше! [strong]Храна[/strong]…
Дневникът на V :][strong]Табуретка[/strong] качване и слизане с +10 кг на гърба, 30 мин, височина до коляното (в…
Дневникът на V :][strong]Месец 14. Седмица 1, Тренировка А - гръб/гърди (залата в квартала)[/strong] Гърди, 5 трисета през…
Уголемяване на дупе[quote author="Ася Никлина" date="1485893298"]Здравейте, момиче на 14 съм и тежа около 50 кг. Висока съм…
Дневникът на V :][strong]На обяд - плуване[/strong] 50х20 м бруст за 34 мин Вечерта бях планирала пътека, но…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоЧестито и от мен, Мечо! Много здраве и мускули! :D
Дневникът на V :][strong]Месец 14. Седмица 1 - трен Б2 (задна верига/рамене), “моята” зала [/strong] По 2 вработващи…
Дневникът на V :]Плановете ми за плуване се провалиха. Ще видя, ако мога в сряда да направя схемата,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕй, мощен, щях да те поздравя, ако се бяхме засекли по време на тренировката ми.…
Дневникът на V :]Princesses in beast mode!!!
Дневникът на V :][strong]Месец 13. Седмица 4, Тренировка А - гръб/гърди (залата в квартала)[/strong] Гърди, 5 трисета през…
ЗапискиЗдравей! Успех с целите! :)
Ограничаване с цел отслабване..Здравей, Камелия! Виждам, че си пуснала темата си в раздела с дневници, така че ще…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastВлизай без бански, само с кърпа. :D