Вероника Налбатска

Здравей. Трудно е ще дадем дори бегли съвети, защото не си посочила никаква информация за…

Добре дошла! Радвам се, че си спряла Дюкан навреме. За останалите съвети - ще се…

Успех с желаните цели - постигай ги с лекота. :) Не спазвай 1:1 готови режими…

Добре дошъл и от мен! Успех с целите. Желая сила и много баланс. :)

Трябваше да плувам, но не го направих. Събудих се с болки в гърлото и хрема.…

Предполагам, че не ги качва на раменете си, а ги държи надолу (като за фермерска…

Аз го разбирам като 2 повторения с 2х20 кг дъмбели. :) Или лежанката 6х40 кг…

Кобричке, мисля, че написаните тежести са общия сбор на двата дъмбела. :) Много яко. Поздравявам…

Малко, но качествена! :) Гордея се с теб (вас)!

Втората тренировка с тежести от deloading седмицата. Сходна е с предишната, но смених някои упражнения.…

Към автора: защо изтри всички твои мнения? Значи ли това, че искаш да изтрием и…

Доволна съм. Снимките са кофти и не може да се добие добра представа, но трицепсите…

Радвам се, че ти е харесала стевията. Меко казано я... обожавам! :) Не всички я…

Забравих да кажа - честит дневник. Ще очакваме твоите тренировки и хранене, ако желаеш да…

Поздравления, че имаш желанието да се снимаш, да обработваш видеа и това да не е…

Плуванеееее :) 1.2 км за 40 мин 60 х 20 м По 10 дължини от:…

Статията е доста подробно описана. Ако имаш някакви по-задълбочени въпроси, може би ще е добре…

Хубаво би било, ако ползваш повече търсачката. Това е просто съвет, който ще ти спести…

Здравей! Отговорите можеш да намериш тук: http://www.bb-team.org/articles/3177_steviya За сладкиши - по-добре течна. Ако е на…

Ако почакаш още малко, скоро ще публикуваме рецептата на кекса, който ям напоследък. Иначе вече…