Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Неовкусен суроватъчен протеин + добавяне на стевия отделно
Здрасти! Никога не съм опитвала неовкусен протеин, но пречки/проблеми с добавянето на стевия по принцип…
Дневникът на V :][strong]Почивен[/strong] [strong]Храна[/strong] 400 г кисело мляко, 350 г свинско-телешки кюфтета 30 г корнфлейкс елда, ябълка,…
Дневникът на V :]Не мисля, че ми е плитък. Мога да пусна още, но така ми е ок…
Дневникът на V :][strong]м44, с1 - Б2 (задна верига/рамене), Ботевград[/strong] 10 мин пътека Крака: клек гръб: 4х60, 4х80,…
QUEEN COBRAЧестито, Кобре!
/Аз пък не разбирам това със следенето на лайковете, генерално имам предвид
[strong]Кардио и корем[/strong] 30 мин пътека (20 от тях без наклон, 2х5 от които бягане;…
ГинекомастияПо форуми не се търсят поставяне на диагнози и назначаване на лечения.
Дневникът на V :][strong]м44, с1 - А (гръб/гърди), квартала[/strong] Гърди, 5 трисета през 2 мин: лег: 2х80+2х75 4х75…
Стига с извиненията!Може да ме наричаш Рони, разбира се! Благодаря ти. Била съм на твоето място.
[strong]Кардио и гъз / разтягане[/strong] 30 мин пътека 2 кръга от booty схемата на Брет…
Стига с извиненията!Добре дошла!
Дневникът на V :][strong]м44, с1:[/strong] пон - Б1 вт - кардио, гъз ср -А четв - кардио, корем…
Пудовки и сладоледРазгледай и на GreenHill ръкавиците. Мисля, че по дизайн се различават в кутрето спрямо това…
Дневникът на V :][strong]Кардио и корем[/strong] 30 мин пътека, ходене (15 мин без наклон и 15 на 2)…
Дневникът на V :][strong]м43, с4 -А (гръб/гърди), Мания[/strong] Гърди, 5 трисета през 2 мин: лег: 4x75 5х70 4х70…
храна преди упражненияЗдравей! Тренирай на гладно и яж след тренировката.
Не съм сигурен как да продължа.Здрасти! Продължи с тренировките за цялото тяло, с базовите упражнения.
Не съм сигурен как да продължа.Здрасти! Продължи с тренировките за цялото тяло, с базовите упражнения.
Garbage in, garbage outКато виден повърхностен нарцис, те насърчавам да си плеснеш бицагите.