Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Така е, но това е от онези митове, които до толкова дълбоко са залегнали, че…
Дневникът на V :][strong]Кардио и гъз[/strong] 20 мин пътека 20 мин стълби Ритници на машина, унелатерални (4х15-13 с…
Дневникът на V :]Да, синхронистките са страхотни. Голям фен съм. Шефката ми във водната аеробика е синхронистка. Двадесет…
Дневникът на V :]А, не, аз съм много възпитана, но как ще реагирам зависи от времето, с което…
Дневникът на V :]Ох, не знам защо разни консултанти към "клубове за здравословен начин на живот" с вега…
Дневникът на V :][strong]м43, с4 - Б2 (задна верига/рамене), "моята"[/strong] 30 мин пътека (с и без наклон) Крака,…
Дневникът на V :][strong]Кардио и корем[/strong] 20 мин стълби, 12 степен 20 мин пътека, без наклон обратен лег…
♂️Увлекателно пишеш Добре дошъл при дневниците!
Дневникът на V :]Да, на Дидо има в профила на треньора му във фейсбук, ще ти дам линк,…
Дневникът на V :]Жестоко ни поразяха съдиите - именно с Руси на 77.1 и с Делян на 65.8.…
Дневникът на V :][strong]м43, с4 -[/strong] А (гръб/гърди), квартала 30 мин пътека Гърди, 5 трисета през 2 мин:…
Дневникът на V :]На родна почва. Реанимирам Утре гърди и гръб ще направя.…
Дневникът на V :]Ще завърша на около 13к крачки Направих кръгова тренировка за цялото тяло с ластика, която…
Дневникът на V :]Никакво време за туризъм... От хотела в залата и там цял ден. Вечеряме в едно…
Дневникът на V :]Беги, от глад - преса изкарах Не става... да съм…
Дневникът на V :]Вчера 17к крачки
Храната:
За шок и ужас на мнозина, имаше кифличка с шоколад
14 000 крачки Храна: половин протеинов бар, ябълка, корнишон 30 г ядки ябълка мини консерва…
Дневникът на V :]Вечерна преса
Дневникът на V :]Към 14 000 крачки Храна 1/2 доза протеин, 1/2 протеинов бар, сладолед, 100 г мляко,…
Дневникът на V :]17 000 крачки дотук, най-много да приключа на 19к. Днес…