на 40 години
Да се върна към описването на храната... за сега :) 25.10.2011г. Първа закуска: грейпфрут Втора…
Allegra на 29Дам...направи си изследванията. Аз доста време отлагах и мислех, че на мен не може да…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 22.10.2011г. Първа закуска:грейпфрут Втора закуска: 3 белени, зелени ябълки Обяд:- зелена салата с няколко…
Дневникът на Нора. In search for balance.Ей Норче, Честито Рожденно Денче! Бъди много здрава и целеустремена, чувствай се винаги вдъхновена и…
Тренировъчна касичка на ВесетоДнес стартирах деня с едночасова тренировка вкъщи от диска, който изнамерих преди дни ... Комплексна...има…
Тренировъчна касичка на ВесетоБлагодаря :* Така, ето и отчета за днес: Храна 20.10.2011г. - грейпфрут - салата с…
Тренировъчна касичка на ВесетоЗащитата мина успешно и с нея приключиха ангажиментите в университета..или поне за сега :) Вече…
здрав дух в здраво тяло или записки и разсъждения по тематаЗдравей и честит дневник от мен! Разбирам те за закуската и късния обяд...при мен също…
За изваратаИ аз като фека на изварата ще споделя една рецепта.. най-вкусна ми е в гюведже...рецептата…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 15.10.2011г: - кис.мляко 2%, 3 с.л.овесени ядки, ябълка - парче торта - 2 кюфтета…
Дневникът на Нора. In search for balance.Норче, разясни ми идеята ти за промяна на хранителния режим. Ще вкараш дни с повече…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 14.10.2011г: - цедено кис.мляко, овесени ядки, грозде - зелена салата с доматче, пил.шишче -салата:зелена…
Тренировъчна касичка на Весеторана 13.10.2011г: - 2 ябълки - сирене котийдж - салата:зелена салата, домат,краставица, печено тофу домашен…
Тренировъчна касичка на ВесетоНе съм от лекичките :D В момента, както не тренирам, за да поддържам тегло са…
Тренировъчна касичка на ВесетоХей Moonray :) Абе да ти кажа, съчетано с движението ми през деня - 10-часов…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 11.10.2011г: - 2 ябълки - зелена салата с чери домати, 50 гр. овесени сухари…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 10.10.2011г: - 2 ябълки - зелена салата с чери домати, сирене котийдж - 6…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 9.10.2011г: - овесена питка (2 .л. овесени ядки,3 яйца), кашкавал - кисело мляко 2%…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 5.10.2011г: - 2 .л. овесени ядки, кисело мляко 250гр. - малко зелена салата с…
Тренировъчна касичка на ВесетоЗдравей Elisa Day, ами 500 калории не, но като гледам са около 1000 за вчерашния…