на 40 години
Храна 4.10.2011г: - ябълка,2 .л. овесени ядки, кисело мляко - ябълка - тофу със салата…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 3.10.2011г: - грейпфрут - ябълка - някакво подобие на салата от "зелената" витрина на…
Тренировъчна касичка на ВесетоПоследните дни корема нещо ме наболяваше и нямах много апетит... Но за сметка на това…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 29.9.2011г: - овесена питка(1 яйце, 2 с.л. фини овесени ядки),30 гр.кашкавал - сирене котийдж,…
Тренировъчна касичка на ВесетоДа запиша вчерашния ден: Храна 28.9.2011г: - направих си овесена питка, с 1 яйце, 2…
Първи напъни след 10 години без тренировки110, мисля , че имаш талант и въображение да напишеш сценарий за някой следващ български…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 27.9.2011г: - 2 с.л. овес.ядки, кис. мляко 2% - 3 варени яйца,1/2 краставица -…
Дневник на Love Joy :)Ами аз като се сетя, доста продукти съм ползвала! При твойте цели, а както се…
Дневник на Love Joy :)Оооо, един много интересен дневник! :) Поздравления и от мен! Искам само да те попитам...понеже…
Тренировъчна касичка на Весето26.9.2011г. Днес нямах никакъв апетит.... за деня изядох 3 ябълки и малко салата домати с…
Тренировъчна касичка на ВесетоТака...последните дни започнах да влизам в ритъм и да контролирам храната си! За идната седмица…
Тренировъчна касичка на ВесетоАз се вдъхнових от едно такова предястие в заведение, но там бонбоните бяха с орехи…
Тренировъчна касичка на ВесетоПродукти за една доза-около 15-17 бонбона: 50 гр. суров бадем 350гр. извара(обезмаслена) 150гр. котийдж сирене…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 24.9.2011г: -ябълка, 2 с.л. овес.ядки -2 кюфтета на скара, домати -салата и няколко от…
Ирисова диагностикаПериодично дарявам кръв и съответно правя подобен тест. Това го правя през около 6-8 месеца.…
Ирисова диагностикаДиагнозата ми е тиреоидит, МАТ при последното изследване беше 10 пъти над нормата. За сега…
Ирисова диагностикаПрепоръча ми я приятелка с тежки алергии, която едва след подобна диагностика и курс на…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 23.9.2011г: -ябълка, кис.мляко, 2 с.л. овес.ядки -за обяд реших да взема от готовия хумус,…
Дневник на Елайза ДейТук стана интересно и реших да споделя моето мнение... :) Тъпо е, че поглеждаме към…
Тренировъчна касичка на ВесетоХрана 22.9.2011г: -ябълка, кис.мляко, 2 с.л. овес.ядки -сирене котийдж, 100гр. пил. филе -салата домати, 150-200гр.…