на 39 години
Много полезно, благодаря! Не съм се замисляла никога над всички тези неща-относно липсата на загрявка,…
Стави - пукане, щракане!:) Още не съм изпила цялата опаковка така, че не мога да кажа дали има…
Стави - пукане, щракане!*Благодаря за отговора, Маргаритка :) Да, не съм се изразила много правилно. Купих си добавките…
Тренировъчна касичка на Весето17.7.2011г: Тренировка: -скрипец 4х5/37,37,37,35кг. -странична преса 4х5/10 кг. -Бг клек 4х5/ 16 кг. -няколко упражнения…
Тренировъчна касичка на Весето16.7.2011г. Храна: -диня -св.наденичка(50 гр.), 150гр. салата цвекло -салата(дом.,краст, авокадо, сусам) със сирене котийдж Тренировка:…
Тренировъчна касичка на ВесетоАтомче, видях ги на краката на една мацка в залата и се вклюбих...направо от пръв…
Тренировъчна касичка на ВесетоОх, няма как да не споделя...НАМЕРИХ ГИ.... От толкова време дебнех за такива чепички....сега остава…
Тренировъчна касичка на Весето15.7.2011г: Тренировка: -ренегатско 4х5 /8кг. -странична преса 4х5/10 кг. -клек 4х5/ 32,5 кг. -скрипец 4х5/37кг.…
Тренировъчна касичка на Весето12.7.2011г: Тренировка: -cable push-pull 4 с.х5 /27 кг. -плие 4х5/24 кг. -странична преса 4х5/9 кг.…
Тренировъчна касичка на Весето10.7.2011г: Днес се чувствам по-зле и от вчера. Този грип е ужасен. Пия някакви чайчета…
Тренировъчна касичка на Весето9.7.2011г: Храната: -малини -3 варени яйца, сирене -таратор Добавки: рибено масло, витамини и минерали, ДОПЕЛХЕРЦ®…
Тренировъчна касичка на ВесетоАми май да...не се чувствам гладна. Знам, че не е достатъчна особено като тренирам, но…
Тренировъчна касичка на Весето8.7.2011г: Тренировка: -ренегатско 4х5 /8кг. -странична преса 4х5/8 кг. -клек 4х5/ 32 кг. -скрипец 4х5/37,37,35,35кг.…
Тренировъчна касичка на Весето7.7.2011г. Храна: -нектарини -салата моркови, 50 гр. сирене, 3 варени яйца -кисело мляко -100гр. сурови…
Тренировъчна касичка на Весето6.7.2011г. Храната: -череши -салата моркови, 200гр. пуешко -кисело мляко -зелена салата с сирене и варено…
Тренировъчна касичка на Весето5.7.2011г: Тренировка: -ренегатско 4х5 /7,5кг. -БГ клек 4х5/15кг. -странична преса 4х5/10,10,10,8 кг. -full contact twist…
Тренировъчна касичка на Весето4.7.2011г. Храна: -череши -2 кюфтенца със салата -2 домашни бонбона -следва вечерята...салата моркови с печени…
Body & mind log: living in a magical realityМмм и аз много харесвам тези бонбони...даже планирам сега да го приготвя Тръгвам да издирвам…
Тренировъчна касичка на ВесетоМароко...и аз искам и аз ще чакам с нетъпрение да разкажа как е в Маракеш...градът…
Тренировъчна касичка на Весето3.7.2011г: Тренировка: -скрипец 5х5/40кг,37,35,35,35 -БГ клек 4х5/14кг. -странична преса 4х5/10,10,8,8кг. -плие 4х5/15кг. -ренегатско гребане 4х5/8кг…