на 39 години
2.7.2011г. Храна: -малини...около 300гр. -сирене със салата - няколко парченца шоколад -следва вечерята---варени яйца със…
Тренировъчна касичка на ВесетоНаричай ме Bot Веселка :D :D
Тренировъчна касичка на ВесетоАбе за снимки не знам колко ще съм готова да покажа на фона на другите…
Тренировъчна касичка на Весето:) Да,знам , че малко несериозно съм се отнесла спрямо мерките... Сега в залата ми…
Тренировъчна касичка на Весето1.7.2011г: Тренировка: -скрипец 4х5/37кг,37,35,35 -милитъри преса 4х5/20кг. -клек 4х5/35кг. -ренегатско гребане 4х5/8кг -суинг 4х5/16 кг.…
Тренировъчна касичка на ВесетоТакам...30.6.2011г: Храната: -кис.мляко,2 нектарини,2 с.л. пш.трици -киноа(варена) с тиквички и копър, краставица -краставица, 200гр. извара…
Body & mind log: living in a magical realityМмм и аз много уважавам тофуто...това в Билла хич не е вкусно, аз го купувам…
Тренировъчна касичка на ВесетоОтчета за 29.6.2011г: Храната: -кис.мляко,2 нектарини,2 с.л. пш.трици -киноа(варена) с тиквички и копър, краставица -краставица,…
Дневникът на Нора. In search for balance.:) Ето още едно включване: Разбирам лутането ти относно въглехидратите, но трябва да разбереш как…
Тренировъчна касичка на ВесетоДойде ми вдъхновението , а и вече имам повече време да водя дневничето си: Тренировка…
Дневникът на Нора. In search for balance.Ох, направо като прочетох за двата килограма с който се бориш.... Аз също започнах да…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравей, поздравче за дневника. Виждам, че си заложила НВД-ВМ тип хранене. Как се чувстваш, от…
Тренировъчна касичка на ВесетоКакто и бялата лястовица, така и аз отчитам присъствие доста рядко. :) Мина още едно…
Тренировъчна касичка на ВесетоЗдравейте, след втория месец тренировки, реших да споделя резултатите си...има забубени още 4% мазнини. Намаля…
Тренировъчна касичка на ВесетоЗдравейте, скоро не съм писала в дневника си :) Продължавам с тренировките , кардиото и…
Дневникът на Либра 2010-2011гВече се снабдих...срещу 16.50 лв. и ще си го ползвам със здраве :))))))
Дневникът на Либра 2010-2011гДнес го погледнах по внимателно//Now Ultra Omega -90 дражета :)
Тренировъчна касичка на ВесетоАми за мерки...скоро ще ми правят измерване и ще споделя :)
Дневникът на Либра 2010-2011гСупер..тъкмо ще разбера нещо...на едно място ми предлагат 90 таблетки от него за 70 лв.…
Тренировъчна касичка на ВесетоОоо да ..има разлика..хапнах пиле на грил и салатка :) Лекинка :)