на 46 години
Стоян Чанев, изследването показва, че придърпването на скрипец с широк хват е най-доброто от различните…
Флайс или Избутване на дъмбели от хоризонтален легКое е по-добро е въпрос за сравнение на две близки, взаимозаменяеми неща. В случая единственото…
Вашето мнение по тези 2 програми за мускулна маса.Добре де, тренираш от 5 години, направил си 45 ръка, чиста и без химия (следователно…
Нуждая се от малко съвети и препоръки относно тази тренировкаЧети много внимателно мнението на Петър Димитров, след което си го разпечатай на лист и…
Нуждая се от мнение за развитието ми и тренировачната ми прогама.Казах "дано да не съм прав" и е похвално ако наистина не си на въпросните…
След-тренировъчен шейк и суплементация - мнения[quote author="Old Timer" date="1342207938"]Пари на вятъра...[/quote] +1
Нуждая се от мнение за развитието ми и тренировачната ми прогама.Дано да не съм прав, но тези зърна на гърдите навяват мисълта за определени препарати...
Може ли да ми дадете идея за програма.Ти като отвори този сайт, защо не си направи труда поне да го разгледаш преди…
Протеинова матрица-консистенция.Класическа пр. за покачване на мускулен обем. от Калоян Георгиев.Ето сега ще стане интересно...
Може ли да ми дадете идея за програма.[quote]Само горната,защото предполагам долната ти е перфе нали?!?!?[/quote] Не, защото е летен билдер :D
Бисери от форумаИз дневникът на Ralica Ilieva[quote][size=3]Искам хем да свалям килограми хем да качшам мускол аа това…
Искам хем да свалям килограми хем да качшам мускол аа това са напално обратни процесиНо пък отива директно в бисерите... :D
Бисери от форума[size=1][quote]А БЕ ВИ ТРЕНИРАТЕ ЛИ ИЛИ ПРОСТО СЕ ЧЕШАТЕ ? Аз качвам [color=red]по 10 килограма…
Ръцете ми почти не помръдватНе са малко три упражнения, даже и това ти е много. Както ги правиш в…
Бисери от форума[quote] Иван Йорданов 28 Сеп 2011 14:35 Чета ви коментарите и се питам: единия “Браво…
Ръцете ми почти не помръдват[quote author="IR Petrov" date="1341784089"] имало е дни в които се ,,тъпча ,,[/quote] не върши работа,…