на 47 години
Arkan, не знам дали осъзнаваш колко повърхностни са разсъжденията ти. Пишеш, че нямам мнение и…
Вмъкване на сутрешна физзарядка в цивилния живот и още нещо[quote author="Arkan" date="1363601170"]Трябва ли да съм писател, за да чета стихове? Или художник, за да…
Вмъкване на сутрешна физзарядка в цивилния живот и още нещоМного се забавлявам, когато някой компетентно коментира нещата отстрани, без да има грам лични наблюдения…
Търся слаби места и подобряване на програмата си[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1362385131"].......[/quote] Баси, месец и половина ли ти трябваше за този толкова смислен…
Не виждам ефект от тренировките миИмат си предимства, ама автора пита за "тренировка за релеф" и това е акцента в…
Не виждам ефект от тренировките миМи обоснови се тогава, нали си капацитет, трябва да ти вадя думите с ченгел ли?…
Не виждам ефект от тренировките миМи айде обясни на нас неразбиращите, какво значи това: [quote author="basi halvata" date="1361996769"][quote author="balabanov" date="1361971319"]Простотията…
Не виждам ефект от тренировките миМи по-добре да му повярва, щото говори истини. А и коментарите са хубаво нещо, стига…
All aboutСашо утре бая кафета ще има да пие... :D :D :D
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Явно, че темата се поизчерпи, затова последно мнение и от мен. Петре, първо благодаря за…
Мнение за хранителен режимЛипсва месо, изхвърляш жълтъците на яйцата, без това да е нужно. Ядеш половин яйце, но…
Помощ за въглехидратите[quote author="RoYaLTy" date="1360179984"] Прочети малко за глюкозата... за това как мазнини въглехидрати и белтъци се…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Кристианчо, от началото на темата чета и се чудя дали да коментирам изказванията ви за…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Дани, Галилей е казал нещо ново, немислимо и недопустимо по онова време. А в примерите,…
Упражнения за сваляне на ръце?[quote author="Влади Монев" date="1360251105"]...организмът привиква с натоварването и започва да изразходва все по-малко калории...[/quote] Ъ-ъ-ъ...…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Васко, Митко, Тишо, Влади, Петре, абсолютно против всяка форма на цензура съм. Не говоря за…
Вашите препоръки за този режим и тренировъчна програмаАз бих направил така: Тренировка сутрин на гладно. Тежка, силова, кръгова, базови движения. Три пъти…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.[quote author="6th" date="1360276036"] Ще трябва да приемем списък със забранени мнения, което е най-малкото смешно.…
Малко информация[quote author="Galin Galinov" date="1360252589"]Искам да знам как е най-добре да са подредени мускулните групи.[/quote] Подредбата…
Прием на яйца и извара[quote author="Кольо Пияндето" date="1360007591"]В някои моменти се чудя дали директно да не отстранявам мнения с…