на 47 години
[quote author="Sasho" date="1358374207"]Ръст, 182 Тегло, 74. Какво мислите за програмата? 1.Лег с дъмбели / 4…
Кардио през зимата?Атлетично можеш да наречеш тяло, което на твоя ръст е поне с 15кг по-тежко. Иначе…
Увеличаване на тренировките по време на сесия и намалянето им след това - негативно действие?Айде да кажа и аз... След като намалиш кардиото, мазнинките няма да се върнат от…
Бисери от форума[quote author="Тихомир Бараков" date="1358194142"]...исках да пробвам с ВВГ за 1 седмица[/quote] [quote author="Тихомир Бараков" date="1358194407"]ББД…
някои може ли да ми го обесни??Тая тема отива в бисерите...
някои може ли да ми го обесни??[quote author="Тихомир Бараков" date="1358201971"]някои може ли да ми помогни или само ще се заяждате?[/quote] Да,…
някои може ли да ми го обесни??[quote author="Херцог Трън" date="1358200956"]Я моля те дешифрирай ББД, аз ако го направя ще ми сложат…
някои може ли да ми го обесни??[quote author="Тихомир Бараков" date="1358194142"]...исках да пробвам с ВВГ...[/quote] [quote author="Тихомир Бараков" date="1358194407"]ББД извинявам се[/quote] Аз…
Спазвам НВД, без резултат !?[quote author="Vasil Stoianov" date="1358189761"]...[/quote] Не знам защо ме цитираш, вероятно не си ме разбрал правилно.…
Реших да сменя хранителния режим по мое усмотрение. Какво мислите ?[quote author="Cifrata Cifrov" date="1358183079"] Холестерол добър и лош, се набавя от мазнините[/quote] При това от…
Въпрос за лежанка със скрипец[quote author="Max Power" date="1358186595"]Е пичове излезте от филма ! Айде някой да премести тема ![/quote]…
Въпрос за лежанка със скрипец[quote author="Петър Бадюк" date="1358186040"]Ок. Думите са излишни време е за действие! :) И техниката при…
Въпрос за лежанка със скрипец[quote author="Петър Бадюк" date="1358184469"]...само кажи колко ти е макса на лежанка...[/quote] 170кг. [quote author="Петър Бадюк"…
Спазвам НВД, без резултат !?[quote author="инж. Марин Маринов" date="1358149304"] Разбира се, че имам как да качваш! Това става когато…
Въпрос за лежанка със скрипецЕ па колко да е... То на цитата си пише откога е ;) Чудно ми…
Спазвам НВД, без резултат !?[quote author="boxko" date="1358111660"]...[/quote] Няма как да си на отрицателен баланс и да качваш кила, та…
Въпрос за лежанка със скрипец[quote author="Петър Бадюк" date="1358117514"]Да ако мислиш, че за 18 години си постигнал много евала ти.…
Въпрос за лежанка със скрипец[quote author="Петър Бадюк" date="1358103824"] Весо, като си толкова як ти добави необходимата тежест за да…
BlackJack или No-Xplode?[quote author="Max Power" date="1358086658"] Veso Pervazov, като си толкова голям разбивач направи му една методика.…
Въпрос за лежанка със скрипец[quote author="KOBAKA" date="1358078531"]150 кила съм... предложи друго :)[/quote] Стани достатъчно як, за да се набираш.;)