на 47 години
[quote author="Zaprin Geguskov" date="1349818192"]...[/quote] Ми не знам как ги смяташ 2600kkal, ама Fitday.com казва това(без…
Виц на деня :)[quote author="Петър29" date="1349882046"]Обява от издателство "Просвета": "Поради изчерпване на отпечатаните бройки, желаещите да притежават Пълната…
Неконтролируем растеж на дупето и краката[quote]Неконтролируем растеж на дупето и краката[/quote] За да контролираш растежа на дупето, контролирай храната... :)
Въпрос относно начин на трениране(нуждая се от съвет на разбиращ)[quote author="Кристиян Неказвам" date="1349852864"][/quote] Те въпросите не са глупави, но на мен ми се струва,…
Мonster pump или jack3d за енергия и силаМалко е това ядене! Сега няма аз да седна и да ти смятам точни калорийни…
Мonster pump или jack3d за енергия и сила[quote author="Zaprin Geguskov" date="1349809647"]Ами нормално се храня. Сутрин закусвам овесени ядки, по обед хапвам пилешка…
Въпроси за ЦХ[quote author="Pavel" date="1349778466"]Здравейте,решил и аз да пробвам това животно ЦХ имам няколко въпроси към по…
Изчисление на храните в сурово и готвено състояние?Ето ти [url=https://www.fitday.com/fitness/ProfileSignUp.html]линк[/url], регистрираш се, четеш и следваш инструкциите.
Виц на деня :):D
Помощ с тренировъчна програмаДа не подновявам спора, не ми е това целта, но попаднах на нещо, което обяснява…
Въпрос относно начин на трениране(нуждая се от съвет на разбиращ)[quote author="Кристиян Неказвам" date="1349647607"] Ще представлява Ден1-Фитнес(всички мускули), Ден2 - Лостове Ден 3 Почивка, Ден…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="6th" date="1349629788"][/quote] Не водя дневник, защото смятам, че ако започна, трябва да го правя…
Помощ с тренировъчна програмаБоби, не се разбираме с тебе, прочети пак първите ми два коментара ако искаш, Лъчо…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="Jikata" date="1349629096"][/quote] (bow) (bow) (bow) Ако можех щях да сложа 10 лайка. В няколко…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="Владимир Недков" date="1349628316"][/quote] Владо, добре си се включил, а сега кажи тренировката за цяло…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="megabolic x" date="1349627617"][quote author="Veso Pervazov" date="1349626628"]Казвам, че бъркаш ТЦТ и КТ. Лъчо в началото…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="Boby_" date="1349627031"] Хайде да ги дефинираме тогава. Тренировка за цяло тяло - тренировъчна схема,…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="megabolic x" date="1349626276"]Дали тези тук са правили някога незаменимите за всяка тренировка клек и…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="Boby_" date="1349625998"] Цитирам сайта: [strong]"Кръгова тренировка: изпълнява се програма, натоварваща всички мускулни групи с…
Помощ с тренировъчна програма[quote author="Boby_" date="1349625480"] Всъщност можеш. Аз вече трета година прогресирам по MAX-OT. Не с много,…