на 46 години
Не, не е правилен режима ти, особено това "започнах да се храня предимно с плодове…
Препоръчайте ми упражнения за страничната част на корема[quote author="Vasil Prodanov" date="1345547219"]Здравейте, някой може ли да ми каже ефектини упражнения за тази част…
Въпрос относно креатина и действието му над 16 годишен[quote author="Stoyan Petrov" date="1345486697"]Няма начин от креатин да качиш кила. Все пак приемаш по 10…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1345467002"]Ще изкараш 8-10 плочки скоро :D[/quote] ...стига да ги има заложени генетично…
Мнение за програма[quote author="Станислав Николов" date="1345466856"]Добре цитираш ме,а не виждаш какво пиша???Никъде не говоря за интензивност,никъде не…
Мнение за програма[quote author="Станислав Николов" date="1345457043"]...Според мен няма такова нещо като 8 повторения за маса и 15…
Въпрос относно креатина и действието му над 16 годишенКреатина няма нищо ама НИЩО общо с тестостероновите нива и по никакъв начин не им…
Бисери от форума[quote author="Божидар Ягодин" date="1344707726"] ...скок от клек 3 серии 5-7 бавно темпо[/quote] ей това ще…
Топене на мазнини в областта на коремчетоДа, на пръв поглед звучи странно, но ефекта идва от удълженото време за възстановяване. При…
Нов в Street Fitness-a! Нужда от помощ :).[quote author="Божидар Ягодин" date="1344707726"] ...скок от клек 3 серии 5-7 бавно темпо[/quote] ей това ще…
Свински уши[quote author="Val S" date="1345214844"][quote author="Redalex" date="1345184499"][quote author="Val S" date="1345179876"]...ама мазнините в тва ухо са доста…
Корем по точно оформени плочки...?[quote author="SenTenza" date="1146248562"]Здравейте. От скоро тренерам във фитнес зала. Корем нямам и целта ми е…
Свински уши[quote author="Val S" date="1345179876"]...Бе то хубаво протеини ама мазнините в тва ухо са доста кофти.…
Употреба на добавки за отслабване[quote author="CarnalK" date="1345142912"] Ето ти отговор на въпроса. Не ти трябват добавки. каквито и резултати…
Употреба на добавки за отслабванеМа те хората ти казаха в предната ти тема. Не ти е време за добавки…
Л карнитин[quote author="vlaykof" date="1345131592"]Здравейте ! Да ви питам ,има ли проблем да приемам Л карнитин при…
Употреба на добавки за отслабване[quote author="Atanas Georgiev" date="1345136708"]Удачно ли е взаимодействието между Universal Nutrition Super Cuts 3 и Biotech…
Протеин + Л-карнитин / Fat Burner[quote author="Atanas Georgiev" date="1345025940"]Здравейте! От скоро се занимавам с фитнес и имам желание да го…
Примерна тренировъчна програма за гърдите[quote author="Martin Hristoskoff" date="1345063079"]Един който е бивш бодибилдър ми каза за тези серии при лежанката…
Топене на мазнини в областта на коремчетоТаня, не пиша с лоша умисъл, а с идеята, че колкото по-ясно е на какво…