Виктор

Здравей, по режим ли се храниш? Може ли да опишеш един ден :) ?

Здравей, къде тренираш кунг-фу и от колко време? :). Успех с целите!

Здравейте, някъде в София по - евтини бадеми? На борсата ги открих за 22-23лв. килото,това…

Здравейте, не съм тренирал от доста време, защото нямам никакво време от работа и учене.…

[quote author="Krasen Georgiev" date="1453158092"]Прасеца как ти дръпна? Мене хич не ми върви.[/quote] Същото и при…

Не омазняваш ли много с този хляб?

Добре, но нещо упражненията ми се виждат недостатъчно?

[strong]06.12.2015:[/strong] [strong]Храна:[/strong] 1. Макарони със сирене и мед, 200 грама извара *Преди тренировка - 5гр.…

Предложете как да я структурирам?

Мързеше ме да попълвам, но сега ще пиша, за да следя резултатите си. Започнах от…

Някой ще отговори ли адекватно на въпроса ми?

Благодаря Ви. Днес ги овкусих с мед и сирене, станаха супер. Аз да питам какво…

По - вкусно ми е като са овкусени :). Благодаря, ще пробвам с мед.

Този протеинов шейк ти дава само протеин, а не всичко необходимо

[quote author="Мартин" date="1448910256"]Окей, днес беше ден за ръце. Утре ще правя почивка. Станах сутринта пих…

Здравейте, какво ще кажете за креатин монохидрат на AMIX ( на прах ). 25лв -…

Аз пък ям 2-3 часа след като стана, иначе нямам апетит.. Някакви мнения за режима…

Честит рожден ден, пожелавам ти много здраве, щастие, късмет, любов, пари и много сбъднати мечти!

[quote author="Кольо Пияндето" date="1448052643"][quote author="Гризли" date="1448037988"]...дали може закуската да я направя в 12 часа на…

Pleasure - защо трябва да тренира по 5 дневен сплит ?