67,3 мускулна само на врата нямам ♥️ вчера правих бая упражнения, не знам имената, та…
Здраво тяло, здрав дух67,3 трвнировка да опиша и мерки да си взема хранене да опиша
Здраво тяло, здрав дух68 kg почти днес правих клекове без тежест - 2, с кг 4 4 по…
Здраво тяло, здрав дух67,4 важното е, че вчера след сладкото не опустоших всичкото сладко скир с овес пица…
Здраво тяло, здрав дух66,9 без спорт и бая ядене скир с овес както вчера бананов шейк капучино супа…
Здраво тяло, здрав духск с овес бонбон с половин ябълка салата с моцарела, булгур, свинско телешко булгур мляко…
Здраво тяло, здрав дух67,3 пак бая мляко - 500 или повече скир с овес бон и ябълка телешко,…
Здраво тяло, здрав дух67,6 по 3 абдуктор с 30 20 аддуктор с 20 20 клекове 20 ghp press…
Здраво тяло, здрав дух66,9 бая ядене днес котидж, две яйца, малко ядки, ябълка шаран с пълнеж, зеле салата,…
Здраво тяло, здрав дух68,2 скир с овес и бонбон и малко ябълка сандвич с филе и яйце, краставици…
Здраво тяло, здрав дух68,2 скир с овес, 1 бонбон и малко банан сандвич с филе и кашкавал, супер…
Здраво тяло, здрав дух68,1 филийка с филе и кашкавал и моркови. цвекло и кълнове 3 пурички и кис…
Здраво тяло, здрав дух68,1 3 конски кюф с боб, царевица, моркови 2 конски кюф с боб, царевица, моркови…
Здраво тяло, здрав дух69,1 пил филе, боб, лютеница мусака, зелен боб, кашкавал чай с мед 3 - 4…
Здраво тяло, здрав дух30 мин пътека със няколко минути джог, което до скоро ми беше немислимо, но реших,…
Здраво тяло, здрав духfree fall, пропуших, яденето ми е щастието, без трен accountaкbility partner мисля, че може да…
Здраво тяло, здрав духяйца, коридж риба, гъби, салата с моцарела скир, малко банан, киви и ябълка малко паста,…
Здраво тяло, здрав дух67,6 трети ден не се храня безразборно и пак същите кг
Здраво тяло, здрав дух67,6 сънят беше твърде много, но пък вчера сякаш се разболявах, а днес съм добре.…
Здраво тяло, здрав духедна седмица отпуск, ядене, спане като се прибера ще видим дали има качени кг