Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
03062020 WOD "Корабът Радецки" (https://www.bb-team.org/wod/4312_korabat-radecki) upscaled DB 46 kg Bench Press @ 100 kg i/o…
Дневникът на Vic (CVFMHI)02062020 1. Back Squat - upto 180 2. For time: Buy in 2K Row 6…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Гюлето" date="1591004758"]И двете тренировки са свързани с една дата / събитие от преди 37…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]31052020[/strong] 5 rounds 31 Air Squat 19 Pushups 8 Pullups 360 m Run Time 19:30…
Дневникът на Vic (CVFMHI)30052020 5 rounds: 20 sec DL 10 sec Rest 20 sec Hang Power Clean 10…
Дневникът на Vic (CVFMHI)29052020 1. Box Split Snatch - upto 84 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=oikrF6_DwM0[/youtube] 2. EMOM 10 min 3…
Дневникът на Vic (CVFMHI)28052020 1. Back Squat - upto 200 kg 2. EMOM 27 min 1st min 5…
Дневникът на Vic (CVFMHI)27052020 EMOM 20 min 1st min 12 cal Row 2nd min 24 DU
Дневникът на Vic (CVFMHI)26052020 Да повторим предизвикателството: "100манени крака - 10,000" Регламентът е следния: преди повече от година
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]24052020[/strong] Team Work AMRAP 25 min 4 T2B 1 Shuttle 8 Pushups 1 Shuttle 8…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[youtube]https://youtu.be/DyYb3u7pT_I[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)22052020 EMOM 18 min 1st min 2 Tire Flip @ 230 kg 2nd min 1…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]17052020[/strong] E2MO2M 20 min 5 Pullups 10 Pushups 15 Air Squats 120 m Run [strong]18052020[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)15052020 1. Combo XXL - upto 100 kg 1 Power Clean 1 Hang Power Clean…
Дневникът на Vic (CVFMHI)13052020 1. EMOM 5 min 1 Back Squat @ 160 kg 1 Push Press @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)09052020 1. Техника Jerk - upto 120 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=HXoguTQoIZw[/youtube] 2. EMOM 21 min 1st min 6…
Дневникът на Vic (CVFMHI)08052020 E3MO3M 21 min (7 rounds) 1 Back Squat @ 170 kg 2 Box Split…
Дневникът на Vic (CVFMHI)07052020 Цяла седмица без тренировка и буквално пребит от работа по новата зала. Но пък…
Дневникът на Vic (CVFMHI)30042020 1. Back Squat - upto 200 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Mhiqnv6iJGU[/youtube] 2. 5 rounds 5 Tire Flips…
Дневникът на Vic (CVFMHI)28042020 1600 m Row 20 rounds 5 Thruster @ 40 kg 5 Pullups 1600 m…