Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
27042020 1. SS Back Squat / Hang Squat Clean - upto 200 / 120 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Bart Simpson" date="1587679169"]Тоа чук си е 9.8m/s2. Що не го ускориш малко?[/quote] Земното ускорение?…
Дневникът на Vic (CVFMHI)WOD 23042020 10 rounds 20 sec Battle Ropes 20 sec Box Jump 20 sec Rest…
Дневникът на Vic (CVFMHI)21042020 1. Combo upto 120 [youtube]https://youtu.be/R-_9UGA-Bk4[/youtube] 2. 5 rounds 20 sec Max effort / 20…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Деян" date="1587330588"]Т,ва мънинката щерка ли е. Няма мърдане с такъв татко
19042020 Father & daughter Easter WOD 400 m Row 5 Tire Flip @ 230 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)13042020 EMOM 15 min 3 Hang Power Clean 65 kg 3 Front Squat 65 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)09042020 Набързо, да тествам новата зала: Clean & Jerk @ 120 kg [youtube]https://youtu.be/MUvAWFkmdzs[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)05042020 Back Squat upto 200 [youtube]https://youtu.be/ZaetirCrnug[/youtube] 06042020 Bear upto 120 kg [youtube]https://youtu.be/3ttVfbjpWn8[/youtube] 07042020 1. Back…
Дневникът на Vic (CVFMHI)02042020 Още по-набързо... Combo 1 Hang Squat Clean 1 Thruster upto 120 kg [youtube]https://youtu.be/lDF0zpaOBRk[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)31032020 Набързо, в суперсерии: Front Squat - upto 150 kg Back Squat - upto 200…
Дневникът на Vic (CVFMHI)30032020 EMOM 15 min 4 Pullups 8 Pushups 12 Air Squats [youtube]https://youtu.be/S8hJbxIAcAM[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)29032020 1. Front Squat - upto 150 kg Back Squat - upto 200 kg 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)26032020 Back Squat - upto 210 [youtube]https://youtu.be/y8bl58NRPAA[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)23032020 SS Thruster / Front Squat / Back Squat 20/60/100 - 30/70/110 - 40/80/120-...-110/150/190 Video:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)20032020 1. Back Squat - upto 2 x 200 [youtube]https://youtu.be/os_w57HHoTQ[/youtube] 2. Squat Clean - upto…
Дневникът на Vic (CVFMHI)19032020 CAP 12 min VNTD 20.2 A 3 rounds 300 m ROW 15 Thruster @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)18032020 AMRAP 12 min 10 Cal Row 5 Back Squat @ 100 kg 5 Pullups…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[youtube]https://youtu.be/Bkgzd8iV73A[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)16032020 1. Back Squat - upto 200 kg 2. Clean & Jerk - upto 120…