Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 03.05.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]5 rounds Hill Sprint[/strong]:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 02.05.2017 Тренировка: Техника 1. Вработване: - Изхвърляне - други 2. [strong]Snatch Balance x-x-x-x-....x-1[/strong]: 30-40-50-52.5-55-57.5-60-62.5-65-67.5-70-72.5-75-77.5-[strong]80-82.5-85-87.5-[color=red]90[/color][/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 01.05.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]5 rounds Hill Sprint[/strong]:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 30.04.2017 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" Основен комплекс: [strong]Team work (2 persons) 100…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 28.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Изхвърляне - други 2. [strong]EMOM 12 min: 2…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 27.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]5 rounds Hill Sprint[/strong]:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 26.04.2017 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - овърхед клек - други 2. [strong]Snatch Balance x-x-x-x-x[/strong]:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 25.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - други 2. [strong]5 rounds Hill*…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 24.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Пуш преса - други 2. [strong]Front…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 23.04.2017 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" Основен комплекс: [strong]Team Work (2 persons) 10…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 21.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Тръстър - други 2. [strong]Front Squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Alexander Krastev" date="1492693599"]На мен пък на последната снимка, Vic ми прилича на Master Roshi…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="StefanR" date="1492683244"]Като Брад Пит. Махни брадата, добави перчем...едно към едно си :-)) Edit: Понеже…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 19.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]20 rounds: 1 Squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 18.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - други 2. [strong]AMRAP 12 min: 3…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 17.04.2017 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean / Thruster x/x…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 16.04.2017 Тренировка: Кросфит с групата, в Богоров Основен комплекс: [strong]4 rounds: 20 sec max…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 15.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - други 2. [strong]AMRAP 16 min:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 12.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean x-x-x-x-x-1-1-1-1-1[/strong] 60-80-90-100-110-[strong]120-120-120-120-120[/strong] 3.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1491986052"]Вик, по заявки ли ще е класирането? Не трябва ли да си ги…