Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="cRossfit" date="1484055610"]Това в сняг ли е?Ех,как ме изкушаваш,но като се зная каква съм мърда…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 08.01.2017 Тренировка: Кросфит с групата, в Богоров Студ, сняг, лед, силен вятър... [strong]"Murph" 1600…
MurphНеделя, 08.01.2017 Резултати: 23.12.2012 - 44:32 мин 02.02.2014 - 48:49 мин 05.06.2016 - 48:18 мин…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 06.01.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean [/strong] 60-80-100-[strong]120-120-125-130-135-140[/strong] Видеото…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 05.01.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]EMOM 10 min:[/strong] [strong]1…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 04.01.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]Front Squat 3-2-2-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 02.01.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Пуш преса - други 2. [strong]Buy…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 30.12.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Пуш преса - други 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ilstrong" date="1483956747"]Много добро изпълнение! Това далеч не ти е максимална тежест :)[/quote] Благодаря! А…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[youtube]https://m.youtube.com/watch?v=ch4CvHyqLao[/youtube]
Grace[quote author="Alexander Krastev" date="1483116388"]5:18 сек. 60кг щанга Много слабо. ...[/quote] Не е слабо. Като за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Иван" date="1483088528"]Какво е следващото предизвикателство в професионален план, Вик? Поздрави :)[/quote] Засега няма да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 29.12.2016 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - Тръстър - други 2. [strong]Front…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 28.12.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean x-x-x-1-1-1[/strong] 60-80-100-[strong]120-120-130[/strong] 3.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 26.12.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean x-x-x-1-1-1[/strong] 60-80-100-[strong]120-120-130[/strong] 3.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 24.12.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean x-x-x-1-1-1[/strong] 60-80-100-[strong]120-120-130[/strong] 3.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 23.12.2016 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]Front Squat x-x-x-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 22.12.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [strong]2 rounds:[/strong] [strong]20…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 21.12.2016 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [strong]Deadlift x-x-x-1-1-1-1[/strong] 60-100-140-180-200-[strong]220-230…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 20.12.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Пуш преса - други 2.…