Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 11.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Овърхед клек - други 2. [strong]Q1 Varna Throwdown…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 08.07.2016 Тренировка: Кросфит с групата, в “Богоров” Основен комплекс: [strong]10 rounds: 10 Sledge Hammer…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 06.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Изхвърляне - други 2. [strong]Q3 Varna Throwdown 2017…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 05.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Скокове на въже - Тяга - други 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1491384263"][quote author="Vic" date="1491304016"][quote author="Vic" date="1491303602"]... Гррр... Не върви овърхед клека и това…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=RiqA4VOyPME[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 04.04.2017 Тренировка: Раздвижване 1. Техника на [strong]Double Unders[/strong] Най-после раздвижване в сектора! 14 повт…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Енев" date="1491309621"]На А2 как горе-долу си разпределяш повторенията? Предполагам, че не ги правиш всичките…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1491303602"]... Гррр... Не върви овърхед клека и това е! ...[/quote] Ето го 110…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Овърхед клек - други 2. [strong]Q1 Varna Throwdown…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 02.04.2017 Тренировка: Кросфит с групата, в Богоров Основен комплекс: [strong]5 rounds: 20 sec Max…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 01.04.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Овърхед клек - други 2. [strong]Q1 Varna Throwdown…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Не съм се спрял, но май няма кой знае какво за описване... Неуспешни опити на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 27.03.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Овърхед клек - други 2. [strong]Q1 Varna Throwdown…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 26.03.2017 Тренировка: Кросфит с групата, в Богоров Основен комплекс: [strong]4 rounds: 20 sec max…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 24.03.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean x-x-x-1-1-1[/strong] 60-80-100-[strong]120-130-140[/strong] (видео…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 23.03.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - други 2. [strong]EMOM 20 min:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Clean 140 kg [youtube]https://m.youtube.com/watch?v=WUlWdbEfMJg[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[em]И още нещо... Ако някой четящ дневника (от Варна) има идея за ново помещение за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 20.03.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Бенч преса - Обръщане - други 2. [strong]SS…