Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Неделя, 11.09.2016 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" Основен комплекс: [strong]Team work (2 persons) 100…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 09.09.2016 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - Други 2. [strong]Front Squat x-x-x-x-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]03-06.09.2016[/strong] Разпускане в яка компания. Малко каяк, малко море и басейн. Може и снимки, като…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 02.09.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Други 2. [strong]Clean x-x-x-1-1-1-1-1[/strong] 60-80-100-[strong]120-120-120-120-120[/strong] Не…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1473247895"][quote author="nervak" date="1473246896"] То хората със знания за кванти,кварки,бозони,мюони и т.н. се…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1473245757"]... Да, виждам кръговрат. Всичко се създава и разрушава. [/quote] И пак…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1473156575"]... ------------------- Изпитвам понякога разочарование и гняв към майка ми , че…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="Ангелов" date="1473184379"]... Бях се надъхал за 200 тяга, но ми натежаха 190 доста. Качвам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 31.08.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Тръстър - Други 2. [strong]8 rounds…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1472703272"]... Понеже пия кафето си черно и без захар всички ме мислят за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 30.08.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Други 2. [strong]Clean x-x-x-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1[/strong] 60-80-100-[strong]120-120-120-120-120-120-120-120-120-120-120-120[/strong] После…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Juls" date="1472456441"]Вик, аз тайничко са надявах да се включиш. :) Благодаря за съветите. Гледала…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 26.08.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - Тръстър - Други 2. 2.…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Juls" date="1472419617"]... [youtube]https://youtu.be/WNy_KSl_F-E[/youtube][/quote] Ще си позволя малко коментари и съвети. - Леко ти е,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 25.08.2016 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Обръщане - Други 2. [strong]Hang Squat Clean x-x-x-x-1-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 24.08.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Други 2. [strong]Back Squat 3-3-1-1-1[/strong]…
Limka - по пътяАз започнах за стиропора, пардон - оризовките, но отказвам да продължа спора. Не защото не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 23.08.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Други 2. [strong]Clean - x-x-x-1-1-1-1-1[/strong]: 60-80-100-[strong]120-120-125-130-120[/strong]…
Limka - по пътя[quote author="Limka" date="1472021533"]... Забележка: да спра да купувам оризовки. пристрастих се, а далеч не съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 21.08.2016 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" Основен комплекс: [strong]5 rounds 20 sec max…