Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Понеделник, 09.11.2015 [b]Power Clean / Burpees[/b] Резултат: 05.11.2010 - 20/20 @ 100 kg (BW ~…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 06.11.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Push Jerk / Air…
Push Jerk / Air squat / KB swingПетък, 06.11.2015 [strong]Push Jerk / Air squat / KB swing[/strong] Резултат: 08.12.2010 - 7 рунда…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="aleks" date="1446843088"]Вик, знаеш че на 29ти имаме (на Славия) аматьорско състезание по вдигане на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)На тати момичето се поразвихри с обръщания снощи 8-) : [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4XxE-SEljL4[/youtube]
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1446730184"]... И друго интересно. Може ли да ми кажете нещо за мойто…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 04.11.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Squat Clean 2-2-1-1-1[/strong] 60-80-100-120-[strong]130[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Петък, 30.10.2015[/strong] Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Squat Clean 2-1-1-1-1[/strong] 60-100-120-[strong]130-[color=red]135[/color]…
Smokey BearПетък, 30.10.2015 [b]Smokey Bear [/b] Резултат: 17.02.2010 - 7/7 @ 45 кг (BW ~100 kg)…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1446458919"][quote author="James Hinks" date="1446237743"]AFF ?[/quote] Предполагам, че отговорът е "не", след като…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 28.10.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Обръщане - други 2. [strong]AMRAP 5…
Митко тренираЧестит Рожден Ден, Митак! Жив, много здрав, още по-силен и много успешен! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 26.10.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Обръщане - други 2. [strong]Back…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1445883163"]Много се чудих дали въобще е нужно да обяснявам кое, как и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 24.10.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Изхвърляне - Заден клек - Бенч преса -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 23.10.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Тръстър - други 2. [strong]EMOM 20…
Me, myself and IСлед разговор със Злати, изтривам моите постове. Целта е незапочване на ненужни спорове и оцапване…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1445716433"]... И въпреки, че не всички приемат лапета да тренират с щанги,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Иван-Асен" date="1445524010"]На клека погледът го държиш надолу за да може гръбнакът да е в…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1445260835"]... [strong]Петък, 16.10.2015[/strong] Тренировка: ...[/quote]