Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 26.08.2015 [b]Power Clean / Burpees[/b] Резултат: 05.11.2010 - 20/20 @ 100 kg (BW ~…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1440606230"]... И като един типичен представител на женския пол - пак съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 25.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps for…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 24.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - Обръщане - Тръстър - други…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 22.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Пуш преса - Обръщане - Преден клек -…
По-добре късно, отколкото никога![quote author="Мавро" date="1440405036"]Аз пак да кажа здрасти :)... [/quote] Кога в залата? Знаеш коя...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 19.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Пуш преса - Тяга - други 2. [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53234][strong]Deadlift…
Deadlift / Push PressСряда, 19.08.2015 [strong]Deadlift / Push Press[/strong] Резултат: 16.05.2011 - 8 рунда + 3 повт мъртва…
Front Squat & Burpee PullupПонеделник, 17.08.2015 [b]Front Squat & Burpee Pullup[/b] Резултат: 01.06.2010 - 18:06 мин 08.10.2010 - 17:59…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 17.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]Front Squat 3-2-2-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1439804382"][quote author="Vic" date="1439804229"][quote author="Boby_" date="1439570033"][quote author="James Hinks" date="1439558664"]То за пет минути и половина…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 14.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2.[strong] 10 rounds: 20 sec…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1439570033"][quote author="James Hinks" date="1439558664"]То за пет минути и половина не е малко обем…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 13.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Набирания - други 2. [strong]21-15-9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 12.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Тяга - други 2. [strong]AMRAP 9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 07.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - други 2. [strong]AMRAP 12 min: 3…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Честит Рожден Ден, Марто! Жив, здрав, силен и все така позитивен и усмихнат! :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Когато рептилиите сменят кожата...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 06.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [strong]Deadlift 1-1-1-1-1-1-1[/strong] 140-160-180-190-200-210-[strong]220[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 05.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Обръщане - Преден клек - други 2. [strong]SS…