Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Понеделник, 17.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]Front Squat 3-2-2-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1439804382"][quote author="Vic" date="1439804229"][quote author="Boby_" date="1439570033"][quote author="James Hinks" date="1439558664"]То за пет минути и половина…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 14.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2.[strong] 10 rounds: 20 sec…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1439570033"][quote author="James Hinks" date="1439558664"]То за пет минути и половина не е малко обем…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 13.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Набирания - други 2. [strong]21-15-9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 12.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Тяга - други 2. [strong]AMRAP 9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 07.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - други 2. [strong]AMRAP 12 min: 3…
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Честит Рожден Ден, Марто! Жив, здрав, силен и все така позитивен и усмихнат! :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Когато рептилиите сменят кожата...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 06.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [strong]Deadlift 1-1-1-1-1-1-1[/strong] 140-160-180-190-200-210-[strong]220[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 05.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Обръщане - Преден клек - други 2. [strong]SS…
Kettlebells & HurricanesЧестит Рожден Ден, Машиноооо! (rock) Много усмивки и искри в очите :) П.П. Хайде идвайте…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1438616636"]... :) Да не си помислиш, че злорадствам.[/quote] Не съм си и помислял…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 01.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]За време: 25 Power…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаВАЖНО!!! Събота и неделя ще има само по една тренировка! Събота, 01.08. - 10.00 ч…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 30.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]AMRAP 12 min:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 27.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър до 100 кг - други 2. [strong]EMOM…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден! Жив, здрав и силен! (party)
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1438079740"][quote author="Vic" date="1438068225"] Леко обидно, както и да го завъртиш - или…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1438030891"]... Обаче рекордът си е изцяло мой и [strong]Vic[/strong] няма пръст! :D…