Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="CarnalK" date="1436915547"]Кратък запис, Жив съм. Опитите на разни ресторантьори и бармани да ме отровят…
recоvery[quote author="gotcha" date="1437085159"]Успяхме! 1200Км за 20 дни.[/quote] Страхотни! Благородно завиждам... Ако бях свободен електрон, без…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник вечер изненадваща спешна командировка до Турция. Пътувахме цяла нощ, 800 км, като се редувахме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 13.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - до 155 кг - Бенч…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 10.07.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - Пуш преса - други 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 07.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Бенч преса - Силово обръщане…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 07.07.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Мъртва тяга 2. [strong]Deadlift 3-3-3-1-1-1-1-1-1-1[/strong] 120 - 140…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 06.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Тръстър - други 2. [strong]Front…
Trusters & BurpeesПонеделник, 06.07.2015 [b]Trusters & Burpees[/b] Резултат: 13.04.2010 - 05:23 мин [strong]06.07.2015 - 04:45 мин[/strong]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Петък, 03.07.2015[/strong] Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - други 2. [strong]7 rounds for…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Carbohydrate" date="1435922955"]... Надявам се, че някой ден ще запознаеш и съфорумниците по-близо с идеята…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Carbohydrate" date="1435921640"]... Вик, изобщо не държа да е на руски, а да има на…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаВнимание! Тренировката в неделя, 05.07.2015/09:00ч ще е в Богоров! Часът е променен - 09:00! Събота:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Start them young! :) Миа Карова - 4 г.
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.[quote author="MartiG" date="1435918181"]... Нито има кой да ме гледа нито някой конкретно ме е учил.[/quote]…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Carbohydrate" date="1435916653"]http: //library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_L1_Training_Guide_Russian.pdf С това трябва да започва темата за кросфита...има цел, идея, методика,…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Carbohydrate" date="1435848896"]... Вик, кажи ми, като си кросфитер, КАК СДЕ ТРЕНИРА КРОСФИТ? Интересно ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 01.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Набиране - други 2. [strong]AMRAP 15…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="James Hinks" date="1435837811"][quote author="Vic" date="1435837567"][quote author="aleks" date="1435836605"]...Друга странност е, че имаме само една лицензирана…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="aleks" date="1435836605"]...Друга странност е, че имаме само една лицензирана зала ...[/quote] Стара ти е…