Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Когато рептилиите сменят кожата...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 06.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [strong]Deadlift 1-1-1-1-1-1-1[/strong] 140-160-180-190-200-210-[strong]220[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 05.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Обръщане - Преден клек - други 2. [strong]SS…
Kettlebells & HurricanesЧестит Рожден Ден, Машиноооо! (rock) Много усмивки и искри в очите :) П.П. Хайде идвайте…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1438616636"]... :) Да не си помислиш, че злорадствам.[/quote] Не съм си и помислял…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 01.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]За време: 25 Power…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаВАЖНО!!! Събота и неделя ще има само по една тренировка! Събота, 01.08. - 10.00 ч…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 30.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]AMRAP 12 min:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 27.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър до 100 кг - други 2. [strong]EMOM…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден! Жив, здрав и силен! (party)
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1438079740"][quote author="Vic" date="1438068225"] Леко обидно, както и да го завъртиш - или…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1438030891"]... Обаче рекордът си е изцяло мой и [strong]Vic[/strong] няма пръст! :D…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Видео. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=SZOeNzSQn8A[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Петък, 24.07.2015[/strong] Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга до 190 кг - други 2.…
Dead lift & BurpeesПетък, 24.07.2015 [b]Dead lift & Burpees [/b] Моето време: Rx’d 18.04.2009 - 05:41 мин 30.06.2009…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1437748901"]... Вработване на пуш-преса до 1х55кг, ама с едно на ум :D…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 22.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Пуш преса - други 2. [strong]AMRAP 12 min:[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 20.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Back Squat - до 180 кг - други…
Too Little, Too LateЧестит Рожден Ден, Боби! Здрав, много здрав, най-здрав! Наздраве :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 19.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - други 2. [strong]Thruster 3-3-2-1-1[/strong] 60-80-100-110-[strong]120[/strong] 3.…