Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Boby_" date="1428314872"]Клекът е ужасен. Първо е вече споменатото отлепяне на петите. След това -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Енев" date="1428310736"][quote author="Vic" date="1428305280"]3. [strong]Power Clean[/strong] - техника. До [strong][color=red]122.5[/color][/strong] кг - [strong]PR[/strong]! (Сигурно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 05.04.2015 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" 1. Основен комплекс: [strong]EMOM 20 min: 1…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 05.04.2015/10:00, Богоров.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 03.04.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Заден Клек - Тяга - Бенч преса -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Силна, много силна... Днес въртя само това парче. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=7jxXLuck68g[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)... (bow) --- Сряда, 01.04.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Заден Клек - Тръстър -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)В петък почина много скъп за мен човек. Една от най- стойностните личности, които познавам.…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1427650345"]... Моля, моля, моля - отговорете ми на питанките, като намерите време!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Приятели, тренировка в неделя, 29.03.2015, няма да има. Събирайте сили за следващия път.
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Vic" date="1427477332"]Приятели, все още не мога да кажа дали ще има тренировка в неделя.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)На баба Сънят завърши, мила моя... Сънят бе дълъг и завършен Сън, тъй ярък като…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаПриятели, все още не мога да кажа дали ще има тренировка в неделя. Налага се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1427467231"][quote author="Boby_" date="1427464740"][quote author="Vic" date="1427463892"] ... и сънувах разни простотии, включително и че…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 27.03.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден Клек - Мъртва тяга - други 2.…
All about[quote author="James Hinks" date="1427368518"]До Франция набързо :) Но не ме взеха в Légion étrangère...[/quote] Няма…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 26.03.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден Клек - Обръщане - други 2. [strong]SS…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Кристиянчо" date="1427303691"]Вик, по-колко време стоиш на този вариативен планк ?![/quote] Не засичах, но като…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 24.03.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Клек - други 2. [strong]Back Squat 5-2-2-2[/strong] 60-100-130-160…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1427221926"]... - [em]Тръстър с двупудовките[/em] - 9х64кг ...[/quote] Митак, Има ли конкретна причина…