Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Boby_" date="1421821642"]Браво, Вик! 200 наистина са психологическа граница. Искам да отбележа обаче, че гледането…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Херцог Трън" date="1421771036"]Вик, аз не знам как ги клекна с този поглед забит в…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[strong]Back Squat 200 kg[/strong] (20.01.2015) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ezGRMzi8oqc[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1421763601"]... Бая те сгъват обаче, а и по спомен от едни клипове…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 20.01.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - други 2. [strong]Back Squat 6-3-1-1-1[/strong]…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1421498682"]... 13 процента мазнини[/quote] Абсурд. С тези вени и теракоти си твърдо…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 19.01.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - Преден клек - други 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 18.01.2015 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" 1. Основен комплекс: [strong]EMOM 20 min: 5…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 16.01.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане с клек - други 2. [strong]Squat Clean…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 18.01.2015/10:00, Богоров.
Пълна промяна - от 95 кг до атлетично и красиво тялоИ тук :) Честит Рожден Ден! Силна, здрава и успешна! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 15.01.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - Преден клек - други 2.…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[strong]Front Squat 180 kg[/strong] (08.01.2015) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=K0Y05QcuGv0[/youtube] --- [strong]Back Squat 195 kg[/strong] (13.01.2015) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=-UOYXO_EsTc[/youtube]
кросфит (crossfit) неяснота[quote author="x factor" date="1421240076"]Така е и аз питам примерно за програмиране на седмичната програма .Примерно…
кросфит (crossfit) неяснота[quote author="x factor" date="1421238937"]Ще го пробвам и ще напиша времето тук .Ако има някакво значение…
кросфит (crossfit) неяснота[quote author="x factor" date="1421022528"]Здравейте, искам да попитам за кросфит как протича една тренировка примерно с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1421165306"]Е що не сложи 200 ? 5 килограма нямаше да ги усетиш,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 13.01.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - други 2. [strong] Back Squat…
Dead lift & PushupsВторник, 13.01.2015 [b]Dead lift & Pushups[/b] Моят резултат: [strong]Rx'd[/strong] 05.11.2009 - 07:30 мин 08.03.2010 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 12.01.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Обръщане - други 2. [strong]SS…