Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Plamen Papi" date="1406987363"]Според мен не му трябва по - голямо лично тегло :), а…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1407077725"]Нямам никакъв вариант за раменен хват при никакъв вид клек!На задния широко ,на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 04.08.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Тяга - Ластици…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 03.08.2014 Тренировка: Кросфит с групата в Богоров Основен комплекс: [strong]За време. 50 набирания 200…
Kettlebells & HurricanesЧестит Рожден Ден, Дени! Силна, здрава и лъчезарна! (F)
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 03.08.2014/[color=red]09:00[/color], в Богоров. Наколенки и ръкавици са препоръчителни, а водата - задължителна!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 01.08.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Силово изхвърляне - Ластици - Обръщане…
Power Clean / Clapping Pullups / Plate Plyo Pushups / Back Squat[strong]Power Clean / Clapping Pullups / Plate Plyo Pushups / Back Squat[/strong] Резултат: 10.06.2014 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 31.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Ластици - Обръщане…
Bench Press / Back SquatЧетвъртък, 31.07.2014 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация 1:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Не мога да спра да я слушам... [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=2fngvQS_PmQ[/youtube]
Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power)[quote author="Aleks Sandra" date="1406660194"]Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power) 29/07 20/20@40kg[/quote] Бре! Някой все…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 29.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Ластици - Обръщане…
Дневникът на ЯницаЖива и здрава, Машинке! Все така усмихната и много обичана! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 28.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Силово обръщане -…
Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power)Понеделник, 28.07.2013 [strong]Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power)[/strong] Резултат: 27.04.2012 - 20/20 @ 100…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 27.07.2014 Тренировка: Кросфит с групата, в Богоров 1. Основен комплекс: [strong]EMOM 20 mins 2…
Тренировки: поддържане на форма.Жив, здрав и силен, Петко! Честит Рожден Ден!
CrossFit™ - The Games 2014Славеееее, Да се сещаш? ;) [quote author="slavko" date="1394196209"]Омеква франсето и дебелее по плажовете със сладоледи…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 27.07.2014/10:00, в Богоров.