Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="James Hinks" date="1405947534"][quote author="NST" date="1405699680"]Аз страдам от разширени вени по двата крака и тренирам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 21.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Ластици - други…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1405947818"]...само дето не знам къде ще спя петък вечер и тези, с…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1405864756"]... 28-цата ме узори да си призная. Не стигат пудовките и на…
Too Little, Too LateЖив и здрав, Боби! Остани голям, в пряк и преносен смисъл :)
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 20.07.2014/10:00, в Богоров.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 18.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Тяга - Ластици…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="aleks" date="1405523448"]Отдавна не съм писал, но да се отчета. ..[/quote] Само такива отчети да…
За да не ми тежат шаранитеПоздравявам те! Магарешки упорито напредваш, стъпка по стъпка. Това е комплимент, да не си помислиш…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 17.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Тяга - Пуш…
Push Press / Front Squat / DeadliftЧетвъртък, 17.07.2014 [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] Резултат: 21.01.2011 - 19:15 мин (100/100/150…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1405491118"]... Сега много го мисля това бягане в София на Легиона. Ще…
Kalsu![quote author="James Hinks" date="1405496131"]С набирания става вариация на "Фран" - удължен, утежнен, обемен... Идеята на…
Kalsu![quote author="Ivaylo Stefanov" date="1405450301"]Предлагам следващият път да го направиш с бърпита,да видим разликата от набиранията…
Вярвам ![quote author="Rapuncelina" date="1405457462"]Тренировката...[/quote] Гале, Ти въобще усещаш ли ги тези тежести?
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Наталья Заболотная" date="1405431008"][quote author="Madboy" date="1405371913"]Бодваш си с нещо прасеца - така практикуват плувците при…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 15.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Ластици - Суинг…
Kalsu![b][size=4][url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/45349]Kalsu[/url][/size][/b] [b]* 100 Thrusters @ 135lbs[/b] (100 тръстъра със 60 кг) [b]* 5 Burpees on…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 14.07.2014 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Ластици - Суинг…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 13.07.2014 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" Основен комплекс: [strong]Кръгово-интервална тренировка: 4 кръга -…