Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Жива и здрава, Машинке! Все така усмихната и много обичана! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 28.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Силово обръщане -…
Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power)Понеделник, 28.07.2013 [strong]Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power)[/strong] Резултат: 27.04.2012 - 20/20 @ 100…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 27.07.2014 Тренировка: Кросфит с групата, в Богоров 1. Основен комплекс: [strong]EMOM 20 mins 2…
Тренировки: поддържане на форма.Жив, здрав и силен, Петко! Честит Рожден Ден!
CrossFit™ - The Games 2014Славеееее, Да се сещаш? ;) [quote author="slavko" date="1394196209"]Омеква франсето и дебелее по плажовете със сладоледи…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 27.07.2014/10:00, в Богоров.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 25.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Силово обръщане -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Brown Bomber" date="1406275862"]...онова, което всички са гледали, и в което Боевски кляка с 250кг…
CrossFit™ - The Games 2014[quote author="Дългия" date="1406262705"]Може ли един ламерски въпрос - защо има толкова малко европейски представители на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 24.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Ластици - други…
Thruster / GHD Sit-ups / Run[strong]Thruster / GHD Sit-ups / Run[/strong] Резултат: [strong]24.07.2014 - 18:50 мин[/strong] (GHD заменен с "римско…
Hugger-muggerЧестит Рожден Ден! Усмивки и искри в очите! (party)
Crossfit Games 2014 - The OPENRich Fronning - OHS 171 kg Това са сериозни кила... (ndolars)
Табата - всеки ден?[quote author="Ivaylo Nikolov" date="1406147486"]Здравейте, Включвам се в движение ...[/quote] Извини ме, Ивайло, направи ли си…
Рени :)[quote author="Рени Николова" date="1406129193"]Кaк ми е хрaнaтa според вaс?...[/quote] Вкусна! (giggle) Майтапът настрана, как точно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1406037734"]... 2. [strong]Front Squat 2-2-2-1-1-1[/strong] 60-90-120- [strong]150-160-[color=red]170[/color][/strong] kg (изравнен PR) - 3. [strong]Back…
Death By Pullups[b]Death by pullups[/b] Резултат: 06.08.2009 - 18 чисти минути + 7 набирания до края на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 22.07.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - Преден клек - Изхвърляне - други…
All about[quote author="James Hinks" date="1406023445"]... клек 12х180кг - суинг 7х82кг. ...[/quote] Лееееко зациклих на този ред,…