Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="metalex" date="1391785599"][quote author="Vic" date="1391765776"]...2. При мачкане на бедрата с фоумролер, слагам дланите плътно на…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="aleks" date="1391779248"]... Тялото не обича резките промени. Предполагам всеки е чувал за дълбоководолазите, по-точно…
Виц на деня :)- Ревнива ли си? - Малко. - А когато приятелят ти излиза без теб, звъниш…
Александър: Щанги + ББ + ОФПСПААААААМ! :D Но пък по темата ;).
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1391763948"]... [quote author="Vic" date="1391762499"] 2. Клек - изкушавам се да кажа, че щом…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1391761137"]Малко разсъждения за прогреса ми досега... [/quote] Ако приемаш съвети :): 1. Тяга…
recоvery[quote author="gotcha" date="1391759918"]... Уеко ремонтирам ас :Д[/quote] Приеми искреното ми съчувствие! ;(
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1391712652"][url=http://www.t-nation.com/training/6-heavy-bench-press-lessons/]Една статия за лежанката, за който му е интересно да прочете :)[/url][/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 06.02.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Преден клек 2.[strong] Front Squat 2-2-2-1-1-1-1-1[/strong] 60-90-120-[strong]150-150-150-150-150[/strong] -…
Squat Clean / Pullups / Bulgarian BagЧетвъртък, 06.02.2014 [strong]Squat Clean / Pullups / Bulgarian Bag[/strong] Резултати: 21.02.2012 - 11:10 мин 22.05.2012…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 04.02.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Преден клек 2.[strong] Front Squat 2-2-2-1-1[/strong] 60-90-120-[strong]150-150[/strong] -…
Power Clean / Dips04.02.2014 [strong]Power Clean / Dips[/strong] Резултат: 01.04.2013 - 12:20 мин @ 100 kg [strong]04.02.2014 -…
The Only Easy Day Was Yesterday[quote author="Storm" date="1391446168"][quote author="Кръстев" date="1391433254"]...За капак си счупих дисплея на телефона, никога повече BMW и…
Монолози[quote author="Владимир Караиванов" date="1391434715"](sweat)[/quote] Опитах да ти кача клипа, но безуспешно. Да видим дали ще…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1391362332"]... (dull) Не ми става по-леко и това е... Ама то кво…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.02.2014 Да чукна на дърво, днес не съм кашлял. Малката буба също е значително…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1391416542"][quote author="Vic" date="1391359167"] Момичетата в къщи болни. Тази сутрин и аз се разкашлях...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 02.02.2014 Момичетата в къщи болни. Тази сутрин и аз се разкашлях... Да видим дали…
Дневникът на Sqnkata[quote author="Sqnkata Sqnkov" date="1391357982"][strong][color=red]01.02.14[/color]. [color=green]Имах изпит висша математика днес.Не съм тренирал щото трябваше да си…
MurphНеделя, 02.02.2014 Място: "Богоров", сняг и лед, 0 град. С Резултати: 23.12.2012 - 44:32 мин…