Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Понеделник, 24.02.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Силово обръщане - Изтласкване 2.…
Fran[quote author="Iso" date="1393239615"]2ри е, първия опит беше преди 6-7 месеца :)[/quote] И десети опит да…
Виц на деня :)Между разправия с жена и разправия с тигър какво бихте избрали - сибирски или бенгалски…
Поръчка за Голямата (50 кг) пудовкаПоръчвам 1 бр. :)
Body & mind log: living in a magical realityЧестит Рожден Ден, Марго! (party) Много обичана, много здрава и много щастлива! (F)
Дневникът на СтелаЧестит Рожден Ден! Жива и здрава! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 21.02.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Силово обръщане - Скокове на…
Box Jump / CleanПетък, 21.02.2014 [strong]Box Jump / Clean[/strong] Резултат: [strong]21.02.2014 - 6 рунда + 5 скока[/strong] Изродски…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1392986997"]Много е добре! (muscle) 170 не се опита,но можеше и да станеш…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:20.02.2014 [strong]Front Squat - 165 kg[/strong] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=MQxCs7ZewXk[/youtube]
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Boby_" date="1392963480"][quote author="Ilstrong" date="1392963347"]Екстра си е стомаха ;) В тази връзка направих 33 часов…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Наталья Заболотная" date="1392967378"]Значи искам да ти кажа, Вик, че ти дори не опита да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1392964646"]Браво, Вик! :) Ти си ми пътеводна светлина за клека. Ако не напъваше…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Велико Иванов" date="1392934421"]Сериозни тежести,но тия 145 на тягата бая те огънаха,умната,не избързвай толкова[/quote] Велико…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 20.02.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек 2. [strong]Front Squat 1-1-1-1-1-1-1[/strong] 60(2)-100(2)-[strong]140-150-160-[color=red]165[/color](PR)-170(0)-150-150[/strong] Цялото…
All about[quote author="slavko" date="1392882969"][quote author="Vic" date="1392880002"] Дали не можеш да замениш пистолетите със Step Up с…
All about[quote author="James Hinks" date="1392837234"]Наборе, има резон в това, което казваш, но коленете само за пистолет…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 23.02.2014/[strong]10.00[/strong] ч - [color=red]Богоров[/color] :) Комплексът е известен: [url=http://www.bb-team.org/crossfit/4258_apostola]Апостолът[/url] [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/58798]Тук[/url] също…
Национална кросфит тренировка на 19.02.2012 г.[strong]Резултат:[/strong] 19.02.2012 - 12 рунда + 500 кг тяга + 3 бърпита (тяга с 2х32…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 19.02.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Набиране - Бенч преса - Тяга - Бърпита…