Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Честит Рожден Ден! Жив и здрав, Стели! (cake)
Пудовки (гиревой)[quote author="Old Timer" date="1386788069"]Във форума съм забелязал, че се обсъжда всичко останало като силови спортове,…
The Bear Complex[quote author="Niki G" date="1386789970"]Добре, че ти погледнах в дневника. Първоначално като го прочетох това и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Абазаба" date="1386757863"]Имаш ли клипче на това бърпи с дъмбели ,че аз нещо немога да…
CrossFit"Owner of CrossFit Natural State (AR) had a member that has 5 kids (who do…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1386747473"]... И какво усети след 30 минути борба с тикви...особено след единични повторения…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 10.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тяга - бърпи с дъмбели в ръцете -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="sapuna" date="1386674789"]От сутринта чета дневника.Впечатляващ ,надъхващ и респектиращ! След подобни четива определено получавам комплекси…
DB Burpee Box-over / Deadlift / OHS / Muscle-upВторник, 10.12.2013 [strong]DB Burpee Box-over / Deadlift / OHS / Muscle-up[/strong] Резултат: [strong]10.12.2013 - 28:11…
Не точно дневник[quote author="Absolut Illusion" date="1386603626"]... Бягане - 10 км ...[/quote] Голяма газела си станала, Стелка! :)…
Щангьие[quote author="valerious" date="1386597763"]Алооооооооо, прасеее..... : (((( Много благодаря че на джон сена клипа има толкова,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 09.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - преден клек - пуш преса/изтласкване 2. [strong]Front Squat[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Отново на линия... 3-4 дни командировка в Турция, от които общо 25 часа шофиране отиване…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 08.12.2013/[strong]10.00[/strong] ч - [color=red]Богоров[/color] :)
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1386073170"]... Най-кошмарният ми ден за годината...[/quote] Имала си някакъв урок да учиш...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 03.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Суинг - Обръщане - Въртене на БГ торба…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЖив и здрав, Марине! Днес ти се полагат свежи инженерни (beer) и/или (d) в приятна…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1385995100"]ами, [strong]gips[/strong], като видя, че Сашо разтоварва щангата, щото не мога да я…
1-1-1-1-1-1-1Понеделник, 02.12.2013 1. [strong]7 rounds: 1 Deadlift @ 200 kg 1 Front Squat @ 140…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 02.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Мъртва тяга - Преден клек 2. [strong]7 rounds:…