Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 26.11.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Овърхед клек 2. [strong]OHS 3-3-3-3-1-1-1-1[/strong] 30-40-50-60-70-80-90-100(0)*-100 * Загубих…
Dead lift & PushupsВторник, 26.11.2013 [b]Dead lift & Pushups[/b] Моят резултат: [strong]Rx'd[/strong] 05.11.2009 - 07:30 мин 08.03.2010 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1385367198"]Неделя, 24.11.2013 Тренировка: Кросфит с групата, на плажа :) ...[/quote] Ахахаха!
Веселин Дойчев[quote author="Кристиянчо" date="1385451535"]Да бе съгласен съм с вас, че вероятно трябва да им обърне повече…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1385450934"]На какви интервали като време обръщането и клека?[/quote] Между обръщането и клека няма…
Веселин Дойчев[quote author="Veselin Doichev" date="1385323700"]Семейството ме накара да избирам между него и щангите.по точно жена ми...незнам…
Дневничето ми - Нищо особено, може би малко положителноЧестит Рожден Ден! Нови и нови покорени върхове! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 25.11.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Преден клек - Силово обръщане - Набиране (вариации)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 24.11.2013 Тренировка: Кросфит с групата, на плажа :) 1 . [strong]AMRAP 20 min[/strong] (Възможно…
karfi4ka тренира - интервали он холдЖива и здрава, Игличке-Карфичке! (cake)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 22.11.2013 Тренировка: Кросфит (в дом. условия) 1. Вработване - набирания на халки - флоор…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 21.11.2013 Тренировка: Раздвижване за ЧРД (в дом. условия) 1. [strong]Thruster 3-3-3-3-3-...[/strong] 40(5)-50(5)-60-70-80-90-100 2 .…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 19.11.2013 Тренировка: Раздвижване с пудовка и др. 1. Вработване: - вариации с пудовка 24…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1385135464"]... изкачване на връх "[strong]Вихрен[/strong]" ...[/quote]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1385135464"]...изкачване на връх "[strong]Безбог[/strong]" ...[/quote]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Неделя, 17.11.2013[/strong] Тренировка: 1. [strong]Планински преход[/strong] - изкачване на връх "[strong]Безбог[/strong]" 2645 м, леко заснежен,…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 24.11.2013/[strong]10.00[/strong] ч - [color=red]Южен плаж, до кораба-ресторант Мр. Баба[/color] :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Благодаря, приятели! Обикновено този ден за мен е чудновата комбинация от лека тъга и напираща…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица (17.11.2013) няма да има.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 14.11.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Бенч преса - Мъртва тяга 2. [strong]Bench Press…