Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="bgpride" date="1386914512"]12.12.2013 - за първи път тренирах с кросфит комплекс , резултат - 14…
Щангьие[quote author="valerious" date="1386869472"]#невсекиденевеликден #петаг13 #лошасъдба #традициитеизневериха Емммм забравих си креатинааа, ядох тъпа хранааа иииииии резултата…
Based on true story :)[quote author="Radost_nezemnA" date="1386867162"]... Много ми се яде месо напоследък. Не знам на какво се дължи,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 12.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър 3-3-3-3 40-60-80-90 2. [strong]На всеки 30 сек,…
Дан КоловЧетвъртък, 12.12.2013 [strong]Вариация на "Дан Колов" Всяка минута, в рамките на минутата, в продължение на…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Борето" date="1386843647"]......... Пуш преса = пуш преса какъв подем какви 5лв Тласкане = пуш…
Записки без имеЧестит Рожден Ден! Жив и здрав, Стели! (cake)
Пудовки (гиревой)[quote author="Old Timer" date="1386788069"]Във форума съм забелязал, че се обсъжда всичко останало като силови спортове,…
The Bear Complex[quote author="Niki G" date="1386789970"]Добре, че ти погледнах в дневника. Първоначално като го прочетох това и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Абазаба" date="1386757863"]Имаш ли клипче на това бърпи с дъмбели ,че аз нещо немога да…
CrossFit"Owner of CrossFit Natural State (AR) had a member that has 5 kids (who do…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1386747473"]... И какво усети след 30 минути борба с тикви...особено след единични повторения…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 10.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тяга - бърпи с дъмбели в ръцете -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="sapuna" date="1386674789"]От сутринта чета дневника.Впечатляващ ,надъхващ и респектиращ! След подобни четива определено получавам комплекси…
DB Burpee Box-over / Deadlift / OHS / Muscle-upВторник, 10.12.2013 [strong]DB Burpee Box-over / Deadlift / OHS / Muscle-up[/strong] Резултат: [strong]10.12.2013 - 28:11…
Не точно дневник[quote author="Absolut Illusion" date="1386603626"]... Бягане - 10 км ...[/quote] Голяма газела си станала, Стелка! :)…
Щангьие[quote author="valerious" date="1386597763"]Алооооооооо, прасеее..... : (((( Много благодаря че на джон сена клипа има толкова,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 09.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - преден клек - пуш преса/изтласкване 2. [strong]Front Squat[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Отново на линия... 3-4 дни командировка в Турция, от които общо 25 часа шофиране отиване…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 08.12.2013/[strong]10.00[/strong] ч - [color=red]Богоров[/color] :)