Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Маргарита Манева" date="1386073170"]... Най-кошмарният ми ден за годината...[/quote] Имала си някакъв урок да учиш...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 03.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Суинг - Обръщане - Въртене на БГ торба…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЖив и здрав, Марине! Днес ти се полагат свежи инженерни (beer) и/или (d) в приятна…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1385995100"]ами, [strong]gips[/strong], като видя, че Сашо разтоварва щангата, щото не мога да я…
1-1-1-1-1-1-1Понеделник, 02.12.2013 1. [strong]7 rounds: 1 Deadlift @ 200 kg 1 Front Squat @ 140…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 02.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Мъртва тяга - Преден клек 2. [strong]7 rounds:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 01.12.2013 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Основен комплекс: [strong]5 rounds for max…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1385921456"][quote author="Aleks S" date="1385921251"] различното разпредение на тежеста.[/quote] Точно това е :)…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 01.12.2013/[strong]10.00[/strong] ч - [color=red]Богоров[/color] :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 29.11.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мачкане с фоумролер - Преден клек 2. [strong]Front…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХайде и тук - жив и здрав, силен и успешен! Честит Рожден Ден! (cake)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 28.11.2013 Много набързо, имах 25 мин за всичко, вкл. обличането. Тренировка: [strong]Thruster[/strong] [strong]3-3-3-3[/strong] 30-40-50-60…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 26.11.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Овърхед клек 2. [strong]OHS 3-3-3-3-1-1-1-1[/strong] 30-40-50-60-70-80-90-100(0)*-100 * Загубих…
Dead lift & PushupsВторник, 26.11.2013 [b]Dead lift & Pushups[/b] Моят резултат: [strong]Rx'd[/strong] 05.11.2009 - 07:30 мин 08.03.2010 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1385367198"]Неделя, 24.11.2013 Тренировка: Кросфит с групата, на плажа :) ...[/quote] Ахахаха!
Веселин Дойчев[quote author="Кристиянчо" date="1385451535"]Да бе съгласен съм с вас, че вероятно трябва да им обърне повече…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1385450934"]На какви интервали като време обръщането и клека?[/quote] Между обръщането и клека няма…
Веселин Дойчев[quote author="Veselin Doichev" date="1385323700"]Семейството ме накара да избирам между него и щангите.по точно жена ми...незнам…
Дневничето ми - Нищо особено, може би малко положителноЧестит Рожден Ден! Нови и нови покорени върхове! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 25.11.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Преден клек - Силово обръщане - Набиране (вариации)…