Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Наталья Заболотная" date="1379329042"]Това няма да се промени, докато има хора, които не разбират значението…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 15.09.2013 В събота цял ден в пристанището, бях доста скапан накрая, а факта, че…
Десет хиляди[quote author="aleks" date="1379156173"]50kg 31rounds 7:39[/quote] Обясни, моля. По 50 кг и на трите лоста?
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 15.09.2013/[color=red]10.00 ч[/color][/strong] - [color=red]Паметника на Българо-Съветската Дружба[/color] :) Обичате ли спринтове…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 13.09.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - Преден клек - Раменна преса…
Десет хилядиПетък, 13.09.2013 [strong]10,000 lbs[/strong] (~ 4 545.5 kg) Резултат: 07.07.2011 - 07:43 мин (125/75/150 -…
Възможно ли е възстановяването с минимално количество сън?Ще плачете за сън след време... Не правете грешката да го ограничавате без сериозна причина.…
CrossFit[quote author="Цветан Василев" date="1379017071"]... Инис зачекна една тема - израждането на всеки форум. Единствения начин…
Ценни мнения от форума[quote author="Цветан Василев" date="1379017071"]... Инис зачекна една тема - израждането на всеки форум. Единствения начин…
CrossFitНе знам какво ви става... (dull) Писах, писах... и изтрих. Иде ми да затворя темата.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Жив. И много, много уморен... Успешно учение, покрити нормативи, никой не се нарани, няма потрошена…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 11.09.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - Тръстър 2. [strong]Суперсерии (Тяга=2хТръстър): Deadlift…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Светослав Илиев" date="1378892467"]По колко кила са пудовките от втората снимка на долния ред? :)[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Малко снимки... :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1378883980"]Ти ходи на семинарите ли?[/quote] За съжаление семинарите в София ги пропускам, но…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1378800658"]Та не разбрах как са моите сначове ??? Аз чакам [strong]Вик[/strong] да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1378706765"][quote author="Vic" date="1378664145"]Не знам друго дете, което да реве, че му вземат пудовката…
Дневникът на Vic (CVFMHI)На края на света... или поне на интернета. Дано да успея с този пост, като…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаИ тази седмица няма да има тренировка...
recоveryЖив и здрав, Ванка! Наздраве (beer)