Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Изключително позитивна личност и спортна натура! :) Веси, 1. Как се съчетават работа, грижи за…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="aleks" date="1378315353"][size=4][em][strong]04.09.2013 сряда (х)[/strong][/em][/size] Днес почивка, само разтягане и мачкане около 30-40мин. За утре…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Цветан Василев" date="1378323588"]Първата е в пъти по-добра от втората. От малкия ми опит в…
Разликата между здравословен и нездравословен начин на живот[quote author="Цветан Василев" date="1378306834"]... Не говорим за красотата според мен и теб, Вик, която вероятно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 04.09.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Суинг - Обръщане - Въртене на БГ торба…
Разликата между здравословен и нездравословен начин на живот[quote author="Цветан Василев" date="1377879943"]... Тук настъпваме една много болна тема - за красивото и здравословното.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 03.09.2013 За 4-ти пореден ден се събуждам с главоболие и общо неразположение. Този вирус…
Thruster / DeadliftВторник, 03.09.2013 [strong]Thruster / Deadlift[/strong] Резултат: 27.06.2011 - 08:00 мин [strong]03.09.2013 - 06:09 мин[/strong] И…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="aleks" date="1378191661"]За момента така правя. КФ е името, което продава и генерира пари. Като…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Честит четвърт век, братле! Още 3 пъти по толкова! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 02.09.2013 Ден и половина в София през уикенда. Извинявам се на всички софийски приятели…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[url=https://www.facebook.com/photo.php?v=10153235264930492&set=vb.378167172198277&type=3&theater;]СкакаУец![/url] (wait)
Kalsu![quote author="aleks" date="1378118914"]22:56 Мощни 15+10+10, после псуване с много 0 и малко 5, накрая 9+6.…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТази седмица няма да има тренировка. Събирайте сили за следващия път :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 28.08.2013 Днес преди обяд бях готов да сдъвча някого жив. Тренировка: Кросфит 1. Вработване…
Deadlift / Push PressЧетвъртък, 29.08.2013 [strong]Deadlift / Push Press[/strong] Резултат: 16.05.2011 - 8 рунда + 3 повт мъртва…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 28.08.2013 За вчерашния ден не ми се разправя. Работа до шия и нерви. Стигнах…
BrutusСряда, 28.08.2013 [b]“BRUTUS”[/b] Резултати: 28.05.2009 - 32:59 мин (Dips/ 800 м Run = 5 мин…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1377585766"]Засега плана се променя...[/quote] А състезанието октомври как се вписва в картинката?
Keep running ![quote author="Queen Cobra" date="1377584862"]то за хубав напад няма нужда да биеш коляно в пода-така даже…