Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Велико Иванов" date="1375776192"]Аз друго се чудех..ако живея 2-3 седмици с 2х3кг около глезените денонощно,какво…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1375774888"]... Изпробвахме количката преди тренировката. Оказа се, че тези, със здравите крака я…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 05.08.2013 Петък - на работа от 02:30 ч до 23:00. Събота - на крак…
The ChiefПонеделник, 05.08.2013 [strong]"The Chief"[/strong] Резултат: 06.07.2011 - [strong]Rx'd[/strong] 5 / 5 / 4 / 4…
Kettlebells & HurricanesЧестит Рожден Ден, Дени! Все така позитивна, спортна и чаровна! (party)
Man-on-fire Burpee / Squat Box Jump[quote author="karfi4ka" date="1375516812"]Ама каква е идеята на превъртането?[/quote] За мен бърпито е [strong]военно-приложно[/strong] упражнение (то…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Петър" date="1375444234"][quote author="Vic" date="1375438476"] Абсолютно! Това ще ви е тренировката в неделя (devil)[/quote] Пари…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 04.08.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Веселина Иванова" date="1375438342"][quote author="Vic" date="1375438075"][quote author="Redalex" date="1375437259"]Е какво се смееш? Бас държа, че ти…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Redalex" date="1375437259"]Е какво се смееш? Бас държа, че ти така не можеш :)[/quote] Нямаш…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Това май трябва във виц на деня да го постна :D Пет минути не спрях…
GEORGIO - undying passion[quote author="James Hinks" date="1375425489"][quote author="Vic" date="1375369389"] Ако по-високият процент мазнини бяха по-успешни на това състезателно…
GEORGIO - undying passion[quote author="GEORGIO" date="1375367404"]Вик - не съм фен на кросфита, но наистина ще ми бъде интересно…
GEORGIO - undying passion[quote author="GEORGIO" date="1375363798"]5-8 % не цели търсене на здравословен фактор, а на предизвикателство. Вик, предполагам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1375364636"] ...[strong]Thruster[/strong] ...[strong][color=red]120[/color][/strong] ...[/quote] [em]You knew this was coming![/em] :D 8-)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 01.08.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Скачане на въже - Совалки на късо разстояние…
1-1-1-1-1-1-1Четвъртък, 01.08.2013 [strong]Thruster[/strong] 3-3-3-3-3-... 40-50-60-70-80-90-100 1-1-1-1-1-1-1 110-[strong][color=red]120[/color][/strong]-120(0)-110-110-110-110 (rock) На втория опит на 120 кг чукнах…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:Четвъртък, 01.08.2013 [strong]Thruster 120 kg[/strong]
GEORGIO - undying passion[quote author="GEORGIO" date="1375360575"]... За кросфитърите пък още по трудно ще стане. понеже не е лесно…
Щангьие[quote author="valerious" date="1375334770"]Малко ще се оплача. Бях на плаж преди 4-5 дни и си натъртих…