Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Absolut Illusion" date="1375172817"]...от 3 седмици тренирам по сплит...[/quote] Ах, тез твойте сплитове :) Кога…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 29.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Обръщане и изтласкване - Въртене…
Clean & Jerk / Back Squat / BG BagПонеделник, 29.07.2013 [strong]Clean & Jerk / Back Squat / BG bag[/strong] Резултат: 02.08.2012 - 12:00…
Тренировъчни извращения[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1374968667"]25ти: [strong]1000 дабъл ъндъра[/strong] ...[/quote] Леле! Това си е сериозно. (rock)
Виц на деня :)Палач точи брадвата за юбилейна екзекуция. Водят осъдения на смърт и палачът го успокоява: -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 28.07.2012 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Техника: - Суинг с пудовка 2.…
Интервю с Владимир КараивановХа така! Да видим: 1. Платил си доста за спортното си минало - неприятните контузии,…
Дневникът на ЯницаЧестит Рожден Ден, Машинке! Много обичана, здрава и усмихната! (party)
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1375034314"] Моето време: 29:05, ако съм запомнила правилно [/quote] 29 цикъла от…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден! Силен, здрав и успешен! (beer)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 26.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Мъртва тяга 2. [strong]5 rounds, not…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 28.07.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" :) Носете си вода!
recоvery[quote author="gotcha" date="1374679433"]Постнах го във фейса, но и тук ще го направя. Това ми е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 24.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Изхвърляне (вариации) - лицеви опори на халки -…
Squat Snatch / Ring Pushups / PullupsСряда, 24.07.2012 [strong]Squat Snatch / Ring Pushups / Pullups[/strong] Резултат: [strong]Rx'd[/strong] 06.12.2010 - 6 рунда…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1374650379"][quote author="Vic" date="1374643186"] Просто имам страх, че твърде силно ще ударя и…
Me, myself and I[quote author="Queen Kobra" date="1374649006"]тенкю ;) предполагам , почивките намаляват с течение на програмата, може би…
Me, myself and I[quote author="Queen Kobra" date="1374647646"]Вик, ще споделиш ли каква е целта на тези единички на лега?…
Hugger-muggerЧестит Рожден Ден! (F) (F) (F) Много обичана, здрава и все така усмихната!
Art of War.[quote author="Lucifer" date="1374602149"]... Примирявам се,че ще уча китайски на запад[em]...горчиво ми е...[/em][/quote] Аз нещо недоразбрах...…