Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 16.07.2013 [strong]''Overhead Squat, Burpee, Snatch AMRAP''[/strong] Резултат: 13.01.2011 - 8 рунда + 9 OHS…
Ефектът от чистите и бавни повторения[quote author="Иван Зотанов" date="1373908710"]Искам да споделя с вас колеги системата бавно и правилно е златна,…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1373964175"]... На раменната - 1вата 60ка излетя нагоре и пробвах за 72,5,…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Madman_" date="1373900702"]И аз скромно да се включа в дискусията относно лег-а... Тоя тип лег…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 15.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: СС с достатъчна почивка: * Мъртва тяга - тройки…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 14.07.2013 Тренировка с групата в "Богоров". От гостите [strong]Ники (Херцог Трън)[/strong] беше възпрепятстван и…
Art of War.Варненската група имахме удоволствието да потренираме в неделя с тази страхотна млада дама :) Много…
Me, myself and IБраво за [url=http://www.youtube.com/watch?v=eJlGmUcMC-Q]набиранията[/url]!!! (rock)
Кондиция и КрасотаЩе ти липсваме...
recоvery[quote author="gotcha" date="1373736211"]... 10 хвърляния на диска в земята ...[/quote] Това движение май не го…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Queen Kobra" date="1373636942"]едни нищо и никакви 30кг с прав лост на преден клек-който съм…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1373634489"][quote author="Vic" date="1373632970"][quote author="Маргарита Манева" date="1373626065"]За всички, които правят турски изправяния с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Queen Kobra" date="1373634739"]Вик, искам да те попитам като специалист в областта :)От скоро започнах…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 12.07.2013 Днес съм си добре :). Е, може би не на 100%, но огромна…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1373626065"]За всички, които правят турски изправяния с лост, суингове с дъмбел, степ…
All about[quote author="kaloyan" date="1373631516"][quote author="Севастократор Стрез" date="1373627927"]. Така че, аз също съм на мнение че тягата…
HolleymanПетък, 12.07.2013 [strong]"Holleyman"[/strong] Резултат: 30.08.2012 - 31:05 мин 09.11.2012 - 28:04 мин [strong]12.07.2013 - 31:01…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 14.07.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" :) Носете си вода! Няма да превземаме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 11.07.2013 Събудих се с леко до умерено главоболие, понижен тонус и неприятното чувство, че…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1373532770"][quote author="Наталья Заболотная" date="1373528304"]Веси, я дай клип на обръщане на 50 кила,…