Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Златина Цонева" date="1375034314"] Моето време: 29:05, ако съм запомнила правилно [/quote] 29 цикъла от…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден! Силен, здрав и успешен! (beer)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 26.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Мъртва тяга 2. [strong]5 rounds, not…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 28.07.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" :) Носете си вода!
recоvery[quote author="gotcha" date="1374679433"]Постнах го във фейса, но и тук ще го направя. Това ми е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 24.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Изхвърляне (вариации) - лицеви опори на халки -…
Squat Snatch / Ring Pushups / PullupsСряда, 24.07.2012 [strong]Squat Snatch / Ring Pushups / Pullups[/strong] Резултат: [strong]Rx'd[/strong] 06.12.2010 - 6 рунда…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1374650379"][quote author="Vic" date="1374643186"] Просто имам страх, че твърде силно ще ударя и…
Me, myself and I[quote author="Queen Kobra" date="1374649006"]тенкю ;) предполагам , почивките намаляват с течение на програмата, може би…
Me, myself and I[quote author="Queen Kobra" date="1374647646"]Вик, ще споделиш ли каква е целта на тези единички на лега?…
Hugger-muggerЧестит Рожден Ден! (F) (F) (F) Много обичана, здрава и все така усмихната!
Art of War.[quote author="Lucifer" date="1374602149"]... Примирявам се,че ще уча китайски на запад[em]...горчиво ми е...[/em][/quote] Аз нещо недоразбрах...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Няма как да разберем какво съм щял да направя ако го сваря на момента. Ако…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Върви си момче по улицата, приближава паркирана кола и... троши задното стъкло. Как да не…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1374607878"]... поне ме успокои, че съм имала мускули и щели още да…
CrossFit Games 2013...
CrossFit Games 2013Тази година май са решили [url=http://games.crossfit.com/article/event-announcement-athlete-dinner]да ги убият още първия ден[/url], да не се мъчат...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 23.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Bear Complex Rep 1-1-1-1-1-1-...[/strong] [strong]Bear Complex Rep = Power Clean…
Виц на деня :);)
All about[quote author="James Hinks" date="1374559680"]... Вчера на загряваката за клек в първата тренировка, на някакво момче…