Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 16.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Бърпита - Овърхед клек - Изхвърляне 2. Основен…
Keep running !Браво, Веси! Напреднала си с обръщанията (y) И с тръстърите също :) (надигането на пръсти…
Мнението ми за стероидите[quote author="slavko" date="1373977518"]Да, всички про-та правят така, 100%...какво не е ясно бе бате Вики?!?!?!?[/quote] Добре.…
Мнението ми за стероидите[quote author="Наталья Заболотная" date="1373975973"][quote author="borislav adov" date="1373975714"][quote author="NAZI_BG" date="1373972002"]Ххахахаха, смял съм се от сърце.Какво ли…
Ефектът от чистите и бавни повторения[quote author="Teen Power" date="1373975921"]Аз не мога да приема,че единствено с чийтинг натурален покачва мускулна маса…
Ефектът от чистите и бавни повторения[quote author="Teen Power" date="1373975059"]... А иначе горната статия на виц,което всъщност е все едно да…
Overhead Squat, Burpee, Snatch AMRAPВторник, 16.07.2013 [strong]''Overhead Squat, Burpee, Snatch AMRAP''[/strong] Резултат: 13.01.2011 - 8 рунда + 9 OHS…
Ефектът от чистите и бавни повторения[quote author="Иван Зотанов" date="1373908710"]Искам да споделя с вас колеги системата бавно и правилно е златна,…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1373964175"]... На раменната - 1вата 60ка излетя нагоре и пробвах за 72,5,…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Madman_" date="1373900702"]И аз скромно да се включа в дискусията относно лег-а... Тоя тип лег…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 15.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: СС с достатъчна почивка: * Мъртва тяга - тройки…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 14.07.2013 Тренировка с групата в "Богоров". От гостите [strong]Ники (Херцог Трън)[/strong] беше възпрепятстван и…
Art of War.Варненската група имахме удоволствието да потренираме в неделя с тази страхотна млада дама :) Много…
Me, myself and IБраво за [url=http://www.youtube.com/watch?v=eJlGmUcMC-Q]набиранията[/url]!!! (rock)
Кондиция и КрасотаЩе ти липсваме...
recоvery[quote author="gotcha" date="1373736211"]... 10 хвърляния на диска в земята ...[/quote] Това движение май не го…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Queen Kobra" date="1373636942"]едни нищо и никакви 30кг с прав лост на преден клек-който съм…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1373634489"][quote author="Vic" date="1373632970"][quote author="Маргарита Манева" date="1373626065"]За всички, които правят турски изправяния с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Queen Kobra" date="1373634739"]Вик, искам да те попитам като специалист в областта :)От скоро започнах…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 12.07.2013 Днес съм си добре :). Е, може би не на 100%, но огромна…