Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Маргарита Манева" date="1373626065"]За всички, които правят турски изправяния с лост, суингове с дъмбел, степ…
All about[quote author="kaloyan" date="1373631516"][quote author="Севастократор Стрез" date="1373627927"]. Така че, аз също съм на мнение че тягата…
HolleymanПетък, 12.07.2013 [strong]"Holleyman"[/strong] Резултат: 30.08.2012 - 31:05 мин 09.11.2012 - 28:04 мин [strong]12.07.2013 - 31:01…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 14.07.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" :) Носете си вода! Няма да превземаме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 11.07.2013 Събудих се с леко до умерено главоболие, понижен тонус и неприятното чувство, че…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1373532770"][quote author="Наталья Заболотная" date="1373528304"]Веси, я дай клип на обръщане на 50 кила,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Boby_" date="1373453731"]... Има и малко по-евтини: http://www.eleikoshop.com/Eleiko-Olympic-WL-Competition-Bar-20-kg-men_p_9.html[/quote] Как се изкушавам да натисна "Add to…
Keep running ![quote author="Маргарита Манева" date="1373437074"]... Аз съм си лекувала успешно синузит с мед...[/quote] Заинтригува ме -…
Art of War.[quote author="Lucifer" date="1373392853"]... Утре патувам за Варна до неделя...[/quote] Тренировка с варненската група в неделя?…
Всеки ден по един килограм?[quote author="Жоро Павлов" date="1373372836"]Прави сте, че наистина съм закъснял. Винаги се канех да започвам, но…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1373373534"]И то какво кардио...[/quote] Преди около 3 години, Лимка правеше по 600-800…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 09.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Набирания - Тръстър 2. [b]Pullups & Thrusters[/b] [b]AMRAP…
Pullups & ThrustersВторник, 09.07.2013 [b]Pullups & Thrusters[/b] Резултат: [strong]Rx'd[/strong] 19.02.2010 - 12 рунда 08.07.2010 - 13 рунда+10…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1373307696"]... Интересува ме : "Колелото на времето" на Робърт Джордан...14-книжки са.[/quote] Харесва ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Между другото, бих искал да споделя следното, което може да е от полза за страдащите…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1373285622"]... Но основният замисъл си остава...[/quote] ...Да се включиш с летящ старт…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 08.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Пуш преса и изтласкване - Преден клек -…
Push Press / Front Squat / DeadliftПонеделник, 08.07.2013 [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] Резултат: 21.01.2011 - 19:15 мин (Push…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 07.07.2013 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Техника: - Бой с чук по…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 05.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Техника: [strong]Power Clean -1-1-1-1-1-1-1-...[/strong] 40-40-40-40-60-60-60-60-80-80-100-100-100-100-100-110-115-115(0)-115(0)-105-105-105 Акцент на "бързи ръце". Нещо…