Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Kirilov" date="1372693373"]3:01 мин.[/quote] Браво, момче! Направо си избухнал! (y)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 01.07.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Раменни преси (вариации) 3-3-3-3-3-... 20-30-40-50-60-70-80 2. [strong]WOD[/strong] [strong]Shoulder…
1-1-1-1-1-1-1Понеделник, 01.07.2013 1. [strong]WOD[/strong] [strong]Shoulder press 1-1-1-1-1[/strong] 90-92.5-95-97.5-100 кг [strong]Push press 3-3-3[/strong] 100-100-105 кг [strong]Push…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 30.07.2013 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров". Проливен дъжд... направо потоп си беше. (rain)…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 30.06.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" :) Пудовките вече са на разположение :)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 28.06.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Обръщане от вис 2.[b]Smokey Bear [/b]…
Smokey BearПетък, 28.06.2013 [b]Smokey Bear [/b] Резултат: 17.02.2010 - 7/7 @ 45 кг (BW ~100 kg)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Веселина Иванова" date="1372361654"]Клю клю, кой ще се бракува ??? :D[/quote] Тези двамата симпатяги -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1372339997"]Ти пък си последния, в който бих се осъмнил:))) На сватбата ще те…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 27.06.2013 Ще ме изгонят от къщи както отиват работите - сутрин изчезвам около 06.30…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 25.06.2013 Отново в заличката в офиса. А да видим дали някой ще се оплаче…
Jonestown sprintВторник, 25.06.2013 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39934/P240#p-935971]този комплекс.[/url] [b]Jonestown sprint[/b] [strong]Rx'd[/strong] 22.06.2009 - 03:59 мин 22.07.2009 - 03:08…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 25.06.2013 [strong]7 x 1 OHS / 2 Front / 3 Back Squat [/strong] или…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Благодаря за подкрепата, приятели! (bow) Чувствайте си поздравени с поне един от трите варианта: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=33Zzilrdx5k[/youtube]…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="slavko" date="1371666306"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1plItuNnk5o[/youtube] Ко стаа, ко стаа, ко стаа...кросфитче лекичко, може да се каже:)))[/quote] Клоков…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Кошмарен уикенд. Нощта петък срещу събота цяла нощ на работа. Прибрах се малко преди плануваната…
Клуб на чичкото 30+Хайде и тук да те поздравя (cake)! Жив, здрав и силен!
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 23.06.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" :) Носете си вода!
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1371800134"][quote author="Boby_" date="1371792292"][quote author="Vic" date="1371757859"] Не ми се смята обем сега. [/quote] Вик,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Попаднах на [url=http://diy.despair.com/]онлайн програмка[/url] за demotivational posters. Ето какво се получи 8-).