Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 10.04.2013 [strong]Bench Press / Deadlift[/strong] Резултат: 22.03.2011 - 15 рунда (бенч преса 100 кг,…
CrossFit Games Open 13.5 - КоментариТова заслужава да се види. [strong]"I don't need cheering, it's for ladies." "If you need…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Новата люлка на бубата :) И първи опити за набиране и вариации с пудовка :D
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 09.04.2013 Тренировка нямаше, но докато разгрявах другите, заковах [strong]Turkish Get Up със щанга 50…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Веселина Иванова" date="1365513481"][quote author="Vic" date="1365513050"][quote author="Веселина Иванова" date="1365512678"]... Нещо не ме кефи Зузка как…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Веселина Иванова" date="1365512678"]... Нещо не ме кефи Зузка как прави суинговете....[/quote] Защо?
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="bacarkata" date="1365445143"]Хей здравейте, не съм спрял да ви чета откакто спрях да пиша. След…
Веселин ДойчевСмая ме направо! (ndolars) Като изпъна краката и огъна кръста си казах "Невъзможно е да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 08.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: [strong]-OHS - Power Clean[/strong] 2. [strong]Power Clean / OHS[/strong]…
Power Clean / OHSПонеделник, 08.04.2013 [strong]Power Clean / OHS[/strong] Резултат: 20.07.2012 - без засичане 11.12.2012 - 08:20 мин…
Виц на деня :)Мдаа, в тъмното не се знае...
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1365274857"]... и 2. (можете ли да познаете? (devil)) бърпита. .... Що ли…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ахахаха! Какво виждам днес във ФБ? Наредили моя [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=473314259408965&set=pb.468497636557294.-2207520000.1365406172&type=3&theater;]снимка[/url] до тези на Khalipa, Rob Orlando…
Дневникът на Vic (CVFMHI)...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 06.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: [strong]- BG Bag - Battling Ropes - Hammer Sledge…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 05.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: [strong]- Bench Press - Back Squat[/strong] 2. [strong]Bench Press…
Коментари за 5-те най-надценени упражнения във фитнеса?[quote author="introducer" date="1365080508"]Разгъването на крака на машина носи много ползи при укрепването на коленните стави.…
Bench Press / Back SquatПетък, 05.04.2013 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация: [strong]AMRAP…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировките в събота (06.04.) и неделя (07.04.) ще бъдат както следва: Събота: 10:00-12:00 (залата) 17:00-18:00…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1365104893"]... Каква е тайната, след 15-16 години и аз да изглеждам така :D?[/quote]…