Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 16.01.2013 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39934/P240#p-867492]този комплекс[/url]. [strong]Power Clean / Bench Press / Pullup / Box Jump…
1-1-1-1-1-1-1Сряда, 16.01.2013 1. [strong]Back Squat 2-2-2-2-...[/strong] 100-110-120-130-140-150-160-[strong]170[/strong]-[strong]180[/strong](1) Последван от [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62333#p-867496]този комплекс[/url].
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1358269674"]20130114 За време, почивки между станциите няма 1. Изхвърляне на щанга 70 кг.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Denny Crane" date="1358193835"][quote author="Vic" date="1358191225"][/quote] Разцъках сайта на компанията,оказа се,че е в сферата на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 14.01.2013 Тренировка: Кросфит. В хотелската стая. 1. [strong]Death by Burpees[/strong] [b]Death by Burpees[/b] [b]With…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Denny Crane" date="1358158144"]Бат Вик,на няколко пъти забелязвам един много странен кораб (може и два…
Death by BurpeesПонеделник, 14.01.2013 [strong]Death by Burpees[/strong] Резултат: 09.10.2010 - 14 чисти минути + 9 повт до…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 12.01.2013 Тренировка: Кросфит [strong][url=http://www.bb-team.org/crossfit/4312_korabat-radecki]“Корабът Радецки”[/url][/strong] 03.06.32012 - 114 повт (10 пълни рунда + 8…
Ботеви дни - състезание от разстояниеСъбота, 12.01.2013 [strong][url=http://www.bb-team.org/crossfit/4312_korabat-radecki]“Корабът Радецки”[/url][/strong] 03.06.32012 - 114 повт (10 пълни рунда + 8 изхвърляния, т.е.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 11.01.2013 Тренировка: Кросфит [strong]Kettlebells at home - Smokey Bear's KB variation[/strong] [strong]Every minute on…
Kettlebells at homeПетък, 11.01.2013 [strong]Kettlebells at home - Smokey Bear's KB variation[/strong] [strong]Every minute on the minute…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ceciii" date="1357748492"][quote author="Vic" date="1357747500"] 2. Основен комплекс: [strong]Game Changer 21 – 15 – 9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 09.01.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тяга - скок на кутия - Заден клек…
Game ChangerСряда, 09.01.2013 [quote author="Ceciii" date="1357656713"][strong]Game Changer 21 – 15 – 9 Deadlift (225,155)[/strong] Мъртва тяга…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаНа 13.01.2013 тренировка НЯМА да има, ще отсъствам от града. За сметка на това има…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Grey Knight" date="1357667477"]Ако треа и с чужда помощ. Някоя злобна [strong]свекърва[/strong] да ми дига…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧестит Рожден Ден, Машино! Жив и здрав!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 08.01.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - СТХП - скок на кутия -…
VICTORIAВторник, 08.01.2013 [strong]VICTORIA[/strong] Резултат: [strong]08.01.2013 - 33:29[/strong] (пудовка 32 кг)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 07.01.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане и изтласкване - Заден клек - Въртене…