Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Puppy" date="1340187868"]Да разбирам жени 70/30 нали така?[/quote] Точно.
Deadlift / Thruster[quote author="ISB" date="1340187607"]Има ли някви времена като стандарт ?[/quote] Nicole Carroll 3:36 (155lb deadlift, 65lb…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Von Suthaus" date="1340183137"]"От вис" идва оттам,че тежеста виси на ръцете, т.е. стартът не е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Puppy" date="1340137401"]Това е разножка, разликата между клипа пуснат от Вик и този идва само…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Todorka Ivanova" date="1340136831"]... Сигорна съм, че си изчел всички материали и литература,и съм сигурна,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Todorka Ivanova" date="1340135956"]имате предвид изхвърляне от вис разножка[/quote] Тоди, Нищо против специфичния спортен жаргон,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1340135123"][quote author="Vessi-barabesi" date="1340134945"]А как става това изхвърляне от клек и от седеж ???[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vessi-barabesi" date="1340134945"]А как става това изхвърляне от клек и от седеж ???[/quote] Не става…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 19.06.2012 Тежък ден, доста работа и доста движение... Перфектен тайминг за повечето ангажименти и…
Squat Snatch / Ring Pushups / PullupsВторник, 19.06.2012 [strong]Squat Snatch / Ring Pushups / Pullups[/strong] Резултат: [strong]Rx'd[/strong] 06.12.2010 - 6 рунда…
Табата - всеки ден?За последно от мен по темата. Както се разбра, аз изпитвам сериозно уважение към Табата…
Табата - всеки ден?[quote author="James Hinks" date="1340093219"]... Не знам какви натренирани хора си виждал да припадат, аз съм…
Табата - всеки ден?[quote author="Puppy" date="1340092374"]В този ред на мисли, да кажа и моя опит или по-скоро да…
Табата - всеки ден?[quote author="James Hinks" date="1340086856"][quote author="Vic" date="1340029233"] [strong]Табата с клек без тежест[/strong] - доста добро, особено…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1340034949"][quote author="Vic" date="1340034613"] Общ обем на тренировката за вдигането на Титаник и Пирамидата-…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 18.06.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тяга - Обръщане от стоеж - Изтласкване 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 17.06.2012 Тренировка: Кросфит с групата в Богоров 1. Техника - изхвърляне с пудовка 2.…
Тренировки на открито Варна - 17.06.2012Неделя, 17.06.2012 Място: Богоров. Започва да става твърде горещо, май ще изтеглим тренировката за по-ранен…
Табата - всеки ден?Ето и моите 5 пари: [strong]Табата с клек без тежест[/strong] - доста добро, особено за…
DTПонеделник, 18.06.2012 Комплекс "[b]DT[/b]" Резултат: 15.07.2009 - 09:33 мин 30.09.2009 - 13:43 мин 25.01.2010 -…