Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="AgBOKATA" date="1339838091"]Мисля да дойда, но ще бъде ли фатално да се дойде без защото…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="default" date="1339765885"][quote author="Vic" date="1339765289"] Така както се сливат движенията на The Bear, например. Power…
Kettlebells at home[quote author="Intolerante" date="1339765654"]Трябва да почна да събирам ризи от хората,които ми бъркат името,ако бях почнал…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 15.06.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Суинг с пудовка 2. Основен…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="slavko" date="1339765007"]Еми сменете името на комплекса:) Юли е прав в случая... При снача, ако…
Kettlebells at home[quote author="Intolerante" date="1339764857"]... Вик,тука комплекса го правиш само с една пудовка нали ? Ако е…
Back squats - KB swingsПетък, 15.06.2012 [strong]Back Squats - KB Swings[/strong] Резултат: 27.03.2012 - 08:34 мин [strong]15.06.2012 - 06:27…
Кондиция и Красота[quote author="Мила " date="1339752463"]... След дипломирането ще е.[/quote] Хващаш Didlina под ръка (щото вече се…
Pullup / Burpee / SDLHP[quote author="Kirilov" date="1339761494"]27:15 Слабичко е май, поне така го усетих, доста зор ми дойде, на…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="Todorka Ivanova" date="1339758592"][quote author="Vic" date="1339756078"][url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53986]Уточнението[/url] е направено.[/quote] то пише ама няма кой да чете…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53986]Уточнението[/url] е направено.
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="Oranje" date="1339751069"]В тоя случай къде е изхвърлянето? За да ти зачетат повторение в случая…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="Kirilov" date="1339749304"][quote author="Puppy" date="1339698463"]Аз нещастницата бях с 25кг. Време: 14:06 Причина 1 - 30…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="Puppy" date="1339745378"]Вик, трябва да започнеш да пишеш кой комплекси са за жени и кой…
Push Press / Front Squat / Deadlift[quote author="slavko" date="1339692541"]7:12мин. ЛТ : 89,8кг. Работни тежести : 90-90-135кг. ...[/quote] Кога ли ще се…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 17.06.2012/[strong]10.00 ч[/strong] - [color=red]"Богоров"[/color] Освен вода, по възможност носете и наколенки!…
Да построим Великата пирамида14.06.2012 - 16 100 428 090 + 16 100 = [strong]444 190[/strong]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 14.06.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане и изтласквания - Изхвърляне и снач баланс…
Clean & Jerk / PullupsЧетвъртък, 14.06.2012 [strong]Clean & Jerk / Pullups[/strong] Резултат: 03.02.2012 - 20/20 @ 100 кг 23.03.2012…
Да построим Великата пирамида[quote author="Oranje" date="1339673272"]За да са максимално прости сметките смятаме така: клек с лично тегло -…