Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Vessi-barabesi" date="1339324159"]... Не съм доволна от времето си, затова като се прибрахме с хлапето,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Голяма В и К авария във Варна и няма вода в офиса... Съответно не мога…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="jalokin" date="1339155729"]Но аз като виден пример за човек с много пробойни си поставям през…
Power Snatch / OHS / OH Lunge[quote author="jalokin" date="1339151656"]12:30мин, 42кг Вик, с железни китки си! Пък аз с гумени :) Позапотих…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 10.06.2012/[strong]10.00 ч[/strong] - [color=red]"Богоров"[/color] Не забравяйте вода!
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="jalokin" date="1339100552"]Вик, този комплекс къде те натоварва? Че моите ръчички просто ги виждам агонизиращи…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 07.06.2012 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Bench Press (Narrow Grip) 3-3-3-3-3-...[/strong] 60-80-90-100-110-120-130-120 2. [strong]Power Snatch /…
Power Snatch / OHS / OH LungeЧетвъртък, 07.06.08.2012 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39934/P240#p-777407]този комплекс.[/url] [strong]Power Snatch / OHS / OH Lunge[/strong] Резултат: 16.06.2011 -…
1-1-1-1-1-1-1Четвъртък, 07.06.2012 [strong]Bench Press (Narrow Grip) 3-3-3-3-3-... [/strong] 60-80-90-100-110-120-130-120 Последвано от [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53986#p-777409]този комплекс[/url].
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1339071604"][quote author="Vic" date="1339053292"] Вторият е по-правилен за мен. [/quote]Аз питам кой ти…
Ново начало за по-добър живот.[quote author="Ellie" date="1339067523"]Разтворени.[/quote] Събери ги така, че ако те погледна отгоре да виждам стрелка, а…
Keep running ![quote author="Vessi-barabesi" date="1339073166"]Аз пак искам да питам нещо (blush) какво мислите за тренировка късно вечер,…
Keep running ![quote author="Puppy" date="1339060592"]Не казвам нищо по-различно, Вик. Защо мислиш нашата схема на трениран е: първо…
Keep running ![quote author="Puppy" date="1339059315"]... Попринцип да, но има няколко фактора, които ти развалят техниката - вдигането…
Keep running ![quote author="Puppy" date="1339057648"]Щом питате ще ви кажа :) Понякогя приемем по 1 лъжица от меда…
Дневникът на Бухтьо[quote author="jalokin" date="1339055091"]...[/quote] Ники, Съветите ти са добри като цяло. Само да отбележа, че конструкцията…
Keep running ![quote author="Puppy" date="1339056147"]С двете ръце за мед и локум веднага след тренировка![/quote] Сигурна ли си?
Angie[quote author="Nora B" date="1339053340"]06/06/2012 - Angie за 17:40, с кип.[/quote] Страхотно време! Браво, Нора!
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1339050133"]... [quote author="Vic" date="1338992256"] А иначе има различни стилове на изхвърляне -…
Ново начало за по-добър живот.[quote author="Ellie" date="1339010316"]Да попитам, защо като съм на лежанката /с дъмбели/ от по 10 кг.…