Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Неделя, 20.05.2012 Тренировка: Кросфит с групата в Богоров. Тренировка: 1. Техника - [strong]Суинг[/strong] 2. [strong]Vic's…
BG Bag rotation / BG bag Pushups / BG Bag Lunge[quote author="Puppy" date="1338010249"]Хехехе, не пускате торбата... ами ако торбата е 1/3 от собственото ви тегло!!!…
BG Bag rotation / BG bag Pushups / BG Bag Lunge[quote author="Марин Маринов" date="1337982801"]5 въртения на ляво и надясно или само в едната посока? Но…
Дневник на DrakenЧестит Рожден Ден, Тоше! Жив, здрав и силен! (и да си пишеш в дневника!) :)
Тефтерчето на СтоянчоЧестит Рожден Ден! Жив и здрав!
BG Bag rotation / BG bag Pushups / BG Bag LungeПетък, 25.05.2012 [strong]BG Bag rotation / BG bag Pushups / BG Bag Lunge[/strong] Резултат: [strong]25.05.2012…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 27.05.2012/[strong]10.00 ч[/strong] - [color=red]"Богоров"[/color]
Squat Clean / Pullups / Bulgarian BagВторник, 22.02.2012 [strong]Squat Clean / Pullups / Bulgarian Bag[/strong] Резултати: 21.02.2012 - 11:10 мин [strong]22.05.2012…
Keep running ![quote author="Ellie" date="1337605268"]Веси извинявай, че ще ти спамя в дневника, но виж на какво попаднах…
Deadlift / Hang Power Snatch / OHS[quote author="Kirilov" date="1337546864"]Ако на последното обръщане клекна под щангата брои ли ми се за първи…
Предизвикателството на Треньорите 10 (от Vic)Неделя, 20.05.2012 Резултати: [strong]Веси - 333 @ 16 (набиране с подскок) Ели - 292 @…
Тренировки на открито Варна - 20.05.2012Неделя, 20.05.2012 Място: Богоров. Дъжд :). Участници: Деница, Ели, Веси, Руси, Венци, Милен, Даниел, Борислав,…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Vic" date="1337431049"]... Яка мацка! В пряк и преносен смисъл (rock)[/quote] Убедих си в горното…
Cindy[quote author="Ели Донкова" date="1337428451"]Надявам се приемате новаци :) първи опит в кросфит.. [strong]19.05[/strong] 14 рунда[/quote]…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1337417286"]... :) Пиянски изпълнения :D От толкоз танци на 13-сантиметровите чИпички, сега краката…
Keep running ![quote author="Vessi" date="1337413950"]... И да споделя, намерих пудовки но циментови с гумено покритие http://www.yakobg.com/bg/nachalo/details/1871/205/fitnes-i-fitnes-uredi/tegesti-lostove-dmbeli-giri-pudovki/pudovka-insportline-vin-bell-10-kg ето…
Deadlift / Hang Power Snatch / OHS[quote author="Марин Маринов" date="1337413093"][quote author="Vic" date="1337410840"][quote author="Марин Маринов" date="1337373264"]Да си го заплюя за тази седмица...…
Heavy Fran[quote author="Марин Маринов" date="1337412954"]@default - Мерси @Vic - Извинявай :) Идеята е да го мъча…
Snatch/BurpeeВижте и [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39859]този комплекс.[/url]. Колкото до тежестта тук, 0.4-0.5 х BW е подходяща тежест. П.П.…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Жив и здрав, приятелю! Силен, здрав и успешен! (cake)