Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Марин Маринов" date="1337373806"]Виц едно въпрос че ако може. Тия тръстъри гледам клипа не пускаш…
Deadlift / Hang Power Snatch / OHS[quote author="Марин Маринов" date="1337373264"]Да си го заплюя за тази седмица... :)[/quote] Изхвърляш от стоеж щанга…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1337363256"]След като прочетох това [quote author="James Hinks" date="1337166711"]пък лицевите с тежест са най-доброто…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="fire.is.my.nature" date="1337352078"][quote author="Vic" date="1337351983"]... Дефинирай "придружител" - само ще наблюдаваш или ще се включиш?[/quote]…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="fire.is.my.nature" date="1337351743"]... Но нека споделя по-важното. Утре сутринта съм придружител на кросфит тренировка от…
Интервю с KETLOTДанчо, 1. Обичаш да експериментираш с хранене и тренировки - до къде би стигнал в…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 18.05.2012 Тренировка: Кросфит [b]Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pull[/b] ... [b]Complete as many rounds as…
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pullПетък, 18.05.2012 [b]Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pull[/b] Резултати: 08.07.2009 - 10 рунда 19.08.2009 - 10…
Ботеви дни - състезание от разстояниеЗа който е пропуснал - Юли публикува първия от трите комплекса - [url=http://www.bb-team.org/crossfit/4312_korabat-radecki]"Корабът Радецки"[/url]
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1337282025"]17.05.2012 Лекичка тренировка поради разкъсани мазоли и истории с плешки 7 min Burpees…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 20.05.2012/[strong]10.00 ч[/strong] - [color=red]"Богоров"[/color] Не забравяйте вода!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 17.05.2012 Тренировка: Кросфит По програма трябваше да са тройки тежки тръстъри, но експериментирах със…
Keep running ![quote author="Vessi" date="1337241341"][quote author="Vic" date="1337241126"][quote author="Vessi" date="1337198636"]... [strong]Искам да си купя таймер и пудовки, помагайте…
Изтръпване на двете ръце[quote author="Puppy" date="1337241967"]Не, правих 30 тяги на 70кг ( ЛР хаха) в комплекс с 30-те…
Keep running ![quote author="Vessi" date="1337198636"]... [strong]Искам да си купя таймер и пудовки, помагайте моляяяяяяяя[/strong] :) ...)[/quote] За…
Изтръпване на двете ръце[quote author="Puppy" date="1337237871"]Вчера, докато обръщах ми изтръпваше палеца в началото. Сутринта, като започнах да се…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1337176858"]не виждам смисъл да драскам повече , пожелавам си и ние да имаме…
Dead lift / KB Swing / Burpee Pullup[quote author="ISB" date="1337176036"][url=http://www.youtube.com/watch?v=LwBWR8kzeUc]Бърпи с набиране[/url] Мисля, че това е легитимен вариант на движението . Няк…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1337162005"]... А, на 20.05 имам намерение да се подвизавам за малко у Варна,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1337153840"]Благодаря Славко, наистина се опитвам движението ми да представлява изтласкване от таза и…